所需营养
每日所需营养
- 热量1100/2000
- 碳水化合物300/325
- 蛋白质10/75
- 脂肪25/50
根据你的目标、偏好和饮食限制,生成个性化餐食计划。
每日所需营养

270 千卡
08:10 am
480 千卡
12:30 pm三个简单步骤,更聪明地记录卡路里



选择你喜欢的外观,在浅色和深色模式间切换。
与常用健康与健身应用同步,获得完整健康视图。
同步热量、训练和健康指标
连接运动数据并跟踪每日活动
自动跟踪活动与运动
完整健康数据同步
Calkilo 让饮食记录更快更轻松,帮助我改善饮食习惯而不感到束缚。
作为减脂用户,Calkilo 帮我更好理解份量并做出更聪明的饮食选择。
AI 建议非常实用,应用界面清晰,日常使用很顺手。
照片分析很快,即使忙碌时我也能坚持记录饮食。
界面结构清爽,关键营养数据一目了然,正是我需要的。
我从月度开始,很快转到年度。对日常营养规划非常划算。
简单定价
选择月度或年度高级版
灵活的按月访问
全年最佳性价比
邀请、分享,与成千上万注重健康的用户一起获得动力

参与挑战,保持动力并获得奖励

分享你的成果并激励他人

和朋友比拼并提升排名

和朋友一起进步,互相激励
常见问题
有问题?我们有答案
Calkilo 高级版可按月 $4.99 或按年 $14.99 使用。两个计划都解锁个性化餐食计划、深度分析和 AI 教练。
应用会结合你的目标、饮食历史和偏好,生成会随数据变化而调整的餐食建议。
可以。你可随时在个人设置中更新饮食限制、口味偏好和宏量目标。
上传内容会加密,仅用于提供分析结果并优化个性化推荐。
在 Calkilo 发送新的 AI 食物扫描、餐食编辑或 AI 聊天请求之前,应用会先征求你的许可。如果你允许 AI 功能,Calkilo 可能会通过 api.calkilo.com 发送食物照片、餐食记录、聊天消息,以及返回结果所需的账户或请求标识符。
照片分析需要联网,但离线时仍可查看历史数据和基础记录。
每个推荐餐食都包含热量、蛋白质、碳水、脂肪和份量建议。
可以。你可以连接 Apple Health、Google Fit、Fitbit 和 Samsung Health。