مواد مغذی مورد نیاز
مواد مغذی مورد نیاز در روز
- کالری1100/2000
- کربوهیدرات300/325
- پروتئین10/75
- چربی25/50
برنامههای غذایی شخصیسازیشده متناسب با اهداف، ترجیحات و محدودیتهای غذایی شما.
مواد مغذی مورد نیاز در روز

270 کالری
08:10 am
480 کالری
12:30 pmسه گام ساده برای پیگیری هوشمندتر کالری



ظاهر دلخواهتان را انتخاب کنید و بین حالت روشن و تیره جابهجا شوید.
با برنامههای سلامت و تناسب اندام محبوبتان همگامسازی میشود.
همگامسازی کالری، تمرین و شاخصهای سلامت
اتصال فعالیتها و پیگیری حرکت روزانه
پیگیری خودکار فعالیت و ورزش
همگامسازی کامل دادههای سلامت
Calkilo ثبت غذا را سریع و بدون استرس میکند و به من کمک کرد عادت غذایی بهتری داشته باشم.
به عنوان کسی که میخواست وزن کم کند، Calkilo به من کمک کرد اندازه وعدهها را بهتر بفهمم.
پیشنهادهای هوش مصنوعی واقعاً مفید هستند و طراحی برنامه واضح و سریع است.
تحلیل عکس سریع است و حتی در روزهای شلوغ هم میتوانم منظم بمانم.
ساختار برنامه تمیز است و دادههای مهم تغذیهای بهراحتی خوانده میشوند.
با طرح رایگان شروع کردم و خیلی زود ارتقا دادم. برای برنامهریزی روزانه ارزش بالایی دارد.
بدون نیاز به کارت اعتباری
رایگان شروع کنید و هر زمان خواستید ویژگیهای بیشتری باز کنید
مناسب برای شروع
بیشترین انتخاب ورزشکاران
بهترین ارزش برای برنامهریزی وعده
دوستانتان را دعوت کنید، تجربیاتتان را به اشتراک بگذارید و در کنار هزاران کاربر دیگر، انگیزهتان را برای سلامتی حفظ کنید.

در چالشهای متنوع شرکت کنید، پرقدرت ادامه دهید و جایزه بگیرید!

دستاوردهای خود را ثبت کنید و با اشتراکگذاری آنها، به دیگران هم انگیزه بدهید.

با دوستانتان رقابت کنید، امتیاز بگیرید و صدرنشین جدول شوید!

دوستان خود را به این مسیر دعوت کنید و در کنار هم به اهداف سلامتیتان برسید.
سوالات متداول
سوالی دارید؟ ما اینجا هستیم تا راهنماییتان کنیم
شروع کار رایگان است! میتوانید از امکانات پایه و قابلیتهای جذاب ردیابی غذا استفاده کنید. با تهیه اشتراک ویژه (Premium)، به برنامههای غذایی اختصاصی، تحلیلهای دقیق و مربی هوشمند دسترسی خواهید داشت.
سیستم ما با ترکیب اهداف، ذائقه و سوابق تغذیهای شما، هوشمندانهترین پیشنهادها را که دقیقاً با سبک زندگیتان سازگار است، طراحی میکند.
بله، بعد از شروع برنامه میتوانید اطلاعاتی مثل قد و وزن هدف را در پروفایل خود بهروزرسانی کنید. در حال حاضر امکان تنظیم دستی ماکروها وجود ندارد.
بله، تمام تصاویر ارسالی بهصورت رمزگذاریشده ذخیره میشوند. این دادهها صرفاً برای تحلیل دقیقتر و شخصیسازی بهتر پیشنهادها برای خود شما استفاده میشوند.
پیش از آنکه Calkilo اسکن غذایی جدید، ویرایش وعده یا درخواست چت هوش مصنوعی را ارسال کند، اپ از شما اجازه میگیرد. اگر قابلیتهای هوش مصنوعی را فعال کنید، Calkilo ممکن است عکس غذا، سوابق وعدهها، پیامهای چت و شناسههای حساب یا درخواست لازم برای برگرداندن نتیجه را از طریق api.calkilo.com ارسال کند.
برای تحلیل تصاویر به اینترنت نیاز است؛ اما میتوانید اطلاعات ثبتشده قبلی را در حالت آفلاین مشاهده کنید.
هر وعده پیشنهادی شامل کالری، پروتئین، کربوهیدرات، چربی و راهنمای مقدار است.
بله، میتوانید سرویسهای محبوبی مثل Apple Health، Google Fit، Samsung Health و Fitbit را به برنامه متصل کنید.