مواد مغذی مورد نیاز
مواد مغذی مورد نیاز در روز
- کالری1100/2000
- کربوهیدرات300/325
- پروتئین10/75
- چربی25/50
غذا و میانوعدههای روزانه را سریع ثبت کنید، کالری، پروتئین، کربوهیدرات و چربی را ببینید و روند رژیم خود را دنبال کنید. برای ثبت سریعتر میتوانید از عکس غذا و تحلیل هوش مصنوعی هم استفاده کنید.
برنامههای غذایی شخصیسازیشده متناسب با اهداف، ترجیحات و محدودیتهای غذایی شما.
مواد مغذی مورد نیاز در روز

270 کالری
08:10 am
480 کالری
12:30 pmسه گام ساده برای پیگیری هوشمندتر کالری



ظاهر دلخواهتان را انتخاب کنید و بین حالت روشن و تیره جابهجا شوید.
با برنامههای سلامت و تناسب اندام محبوبتان همگامسازی میشود.
همگامسازی کالری، تمرین و شاخصهای سلامت
اتصال فعالیتها و پیگیری حرکت روزانه
پیگیری خودکار فعالیت و ورزش
همگامسازی کامل دادههای سلامت
قیمتگذاری ساده
دسترسی پریمیوم ماهانه یا سالانه را انتخاب کنید
دسترسی منعطف ماهبهماه
بهترین ارزش برای یک سال کامل
دوستانتان را دعوت کنید، پیشرفت را به اشتراک بگذارید و با هم عادتهای سالمتری بسازید.

در چالشهای متنوع شرکت کنید، پرقدرت ادامه دهید و جایزه بگیرید!

دستاوردهای خود را ثبت کنید و با اشتراکگذاری آنها، به دیگران هم انگیزه بدهید.

با دوستانتان رقابت کنید، امتیاز بگیرید و صدرنشین جدول شوید!

دوستان خود را به این مسیر دعوت کنید و در کنار هم به اهداف سلامتیتان برسید.
صفحههای مهم
راهنماهای مرتبط با کالری شمار هوش مصنوعی، کالری شمار با عکس، ماکروها و پشتیبانی کالکیلو.
قابلیتهای ثبت کالری با عکس، هدفهای ماکرو، برنامه غذایی هوش مصنوعی و اتصال به اپهای سلامت را ببینید.
خواندن راهنماطرحهای ماهانه و سالانه پریمیوم و امکانات هر اشتراک را مقایسه کنید.
خواندن راهنماپاسخ پرسشهای رایج درباره اشتراک، حریم خصوصی، همگامسازی و ثبت غذا با هوش مصنوعی.
خواندن راهنمابرای سوالهای محصول، پرداخت و حریم خصوصی با پشتیبانی کالکیلو تماس بگیرید.
خواندن راهنماصفحه اصلی محاسبه کالری غذا از روی عکس با هوش مصنوعی Calkilo.
خواندن راهنماراهنمای کامل استفاده از عکس غذا برای ثبت کالری و درشتمغذیها.
خواندن راهنماشروع رایگان برای تخمین کالری غذا با عکس و بررسی نتیجه.
خواندن راهنماهوش مصنوعی چگونه از عکس غذا کالری، پروتئین، چربی و کربوهیدرات را تخمین میزند.
خواندن راهنمااسکن غذا با دوربین برای ساخت یک تخمین سریع و قابل بررسی.
خواندن راهنماچطور کالکیلو ثبت غذا، کالری و ماکروها را با هوش مصنوعی سریعتر میکند.
خواندن راهنماپیگیری کالری، پروتئین، کربوهیدرات و چربی در کنار ثبت غذا از روی عکس.
خواندن راهنمابلاگ
مقالههای کاربردی Calkilo درباره ثبت غذا، ماکروها، برنامه غذایی و عادتهای پایدار تغذیه.
راهنمایی عملی برای میانوعدههای ساده و پرمغذی که میتوانید آماده کنید یا در حرکت بردارید تا در برنامههای شلوغ انرژی ثابت بماند و گرسنگی کنترل شود.
خواندن مقالهعادتهای کوچک و پیوسته ثبت کالری را قابلمدیریت و کاربردی میکنند. چند روال عملی یاد بگیرید تا بدون فشار ثبت کنید و دادههای واضحتری برای تصمیمهای روزانه بهدست آورید.
خواندن مقالهراهنمایی عملی برای متعادلسازی مایعات و مواد مغذی جهت انرژی و رفاه روزانه، با نکات ساده برای ساخت عادات سالمتر بدون قوانین سختگیرانه.
خواندن مقالهاپ را دانلود کنید تا کالری را دنبال کنید و به اهداف سلامتی برسید.

برای دانلود اسکن کنید
سوالات متداول
سوالی دارید؟ ما اینجا هستیم تا راهنماییتان کنیم
اشتراک پریمیوم Calkilo بهصورت ماهانه با قیمت ۲۸۹٬۰۰۰ تومان یا سالانه با قیمت ۵۸۹٬۰۰۰ تومان ارائه میشود. هر دو طرح برنامه غذایی شخصیسازیشده، تحلیلهای دقیقتر و مربی هوش مصنوعی را فعال میکنند.
سیستم ما با ترکیب اهداف، ذائقه و سوابق تغذیهای شما، هوشمندانهترین پیشنهادها را که دقیقاً با سبک زندگیتان سازگار است، طراحی میکند.
بله، بعد از شروع برنامه میتوانید اطلاعاتی مثل قد و وزن هدف را در پروفایل خود بهروزرسانی کنید. در حال حاضر امکان تنظیم دستی ماکروها وجود ندارد.
بله، تمام تصاویر ارسالی بهصورت رمزگذاریشده ذخیره میشوند. این دادهها صرفاً برای تحلیل دقیقتر و شخصیسازی بهتر پیشنهادها برای خود شما استفاده میشوند.
پیش از آنکه Calkilo اسکن غذایی جدید، ویرایش وعده یا درخواست چت هوش مصنوعی را ارسال کند، اپ از شما اجازه میگیرد. اگر قابلیتهای هوش مصنوعی را فعال کنید، Calkilo ممکن است عکس غذا، سوابق وعدهها، پیامهای چت و شناسههای حساب یا درخواست لازم برای برگرداندن نتیجه را از طریق api.calkilo.com ارسال کند.
برای تحلیل تصاویر به اینترنت نیاز است؛ اما میتوانید اطلاعات ثبتشده قبلی را در حالت آفلاین مشاهده کنید.
هر وعده پیشنهادی شامل کالری، پروتئین، کربوهیدرات، چربی و راهنمای مقدار است.
بله، میتوانید سرویسهای محبوبی مثل Apple Health، Google Fit، Samsung Health و Fitbit را به برنامه متصل کنید.