دانلود کالکیلو

کالری شمار آنلاین برای غذای روزانه

غذا و میان‌وعده‌های روزانه را سریع ثبت کنید، کالری، پروتئین، کربوهیدرات و چربی را ببینید و روند رژیم خود را دنبال کنید. برای ثبت سریع‌تر می‌توانید از عکس غذا و تحلیل هوش مصنوعی هم استفاده کنید.

محاسبه آنلاین کالری غذا

در دسترس در:

دانلود رایگان؛ دارای خرید درون‌برنامه‌ای. شرایط دسترسی و قیمت نهایی را در اپ ببینید.

کالری شمار آنلاین غذا؛ بدون نصب و رایگان

غذا را پیدا کنید، وزن آماده مصرف را وارد کنید و کالری وعده‌ها را جمع بزنید. این فهرست فقط تا زمان باز بودن صفحه نگه داشته می‌شود و با بارگذاری دوباره پاک می‌شود.

برنج سفید دانه‌بلند غنی‌شده، پخته؛ یک پیمانه مرجع. روغن، کره، ته‌دیگ و خورشت در این ردیف نیستند. منبع و ارزش غذایی برنج ←

۱۳۰ کیلوکالری تخمینی برای ۱۰۰ گرم برنج

دستور غذا، روغن و سس می‌توانند نتیجه را تغییر دهند. عدد مرجع را فقط برای غذای مشابه به کار ببرید و کنارغذاها را جدا اضافه کنید.

CalKilo-AI: عامل هوشمند، برنامه‌ریزی وعده غذایی و دستور غذا

برنامه‌های غذایی شخصی‌سازی‌شده متناسب با اهداف، ترجیحات و محدودیت‌های غذایی شما.

فراموش نکنید مواد مغذی مورد نیاز روزانه‌تان را تامین کنید.

07:0010:0013:0018:00
کالریکربوهیدراتپروتئینچربی

مواد مغذی مورد نیاز

مواد مغذی مورد نیاز در روز

  • کالری1100/2000
  • کربوهیدرات300/325
  • پروتئین10/75
  • چربی25/50
پنیر، نان و سبزیجات

پنیر، نان و سبزیجات

270 کالری

08:10 am
کباب، گوجه و ریحان

کباب، گوجه و ریحان

480 کالری

12:30 pm

چگونه کار می‌کند؟

سه گام ساده برای پیگیری هوشمندتر کالری

وعده غذایی خود را اسکن کنید in Calkilo
تحلیل توسط هوش مصنوعی in Calkilo
پیگیری پیشرفت in Calkilo

حالت تیره برای تجربه‌ای شیک در پیگیری!

ظاهر دلخواهتان را انتخاب کنید و بین حالت روشن و تیره جابه‌جا شوید.

یکپارچه با دستگاه‌های شما

با برنامه‌های سلامت و تناسب اندام محبوبتان همگام‌سازی می‌شود.

Apple Health

همگام‌سازی کالری، تمرین و شاخص‌های سلامت

قیمت‌گذاری ساده

اشتراک

دسترسی پریمیوم ماهانه یا سالانه را انتخاب کنید

ماهانه

دسترسی منعطف ماه‌به‌ماه

۲۸۹٬۰۰۰ تومان
  • برنامه‌های غذایی شخصی‌سازی‌شده
  • لیست خرید هوشمند
  • بینش تغذیه‌ای
  • تنظیمات ترجیحات غذایی
  • رابط کاربری مناسب موبایل
  • پشتیبانی مشتری
انتخاب ماهانه
بهترین ارزش

سالانه

بهترین ارزش برای یک سال کامل

۵۸۹٬۰۰۰ تومان
  • برنامه‌های غذایی شخصی‌سازی‌شده
  • لیست خرید هوشمند
  • بینش تغذیه‌ای
  • تنظیمات ترجیحات غذایی
  • رابط کاربری مناسب موبایل
  • پشتیبانی مشتری
انتخاب سالانه

به یک جامعه پویا بپیوندید

دوستانتان را دعوت کنید، پیشرفت را به اشتراک بگذارید و با هم عادت‌های سالم‌تری بسازید.

چالش‌ها community feature icon

چالش‌ها

در چالش‌های متنوع شرکت کنید، پرقدرت ادامه دهید و جایزه بگیرید!

اشتراک‌گذاری community feature icon

اشتراک‌گذاری

دستاوردهای خود را ثبت کنید و با اشتراک‌گذاری آن‌ها، به دیگران هم انگیزه بدهید.

رتبه‌بندی community feature icon

رتبه‌بندی

با دوستانتان رقابت کنید، امتیاز بگیرید و صدرنشین جدول شوید!

دوستانتان را هم دعوت کنید community feature icon

دوستانتان را هم دعوت کنید

دوستان خود را به این مسیر دعوت کنید و در کنار هم به اهداف سلامتی‌تان برسید.

صفحه‌های مهم

راهنماهای پرجست‌وجوی کالکیلو برای کالری و ماکرو

راهنماهای مرتبط با کالری شمار هوش مصنوعی، کالری شمار با عکس، ماکروها و پشتیبانی کالکیلو.

ویژگی‌ها

قابلیت‌های ثبت کالری با عکس، هدف‌های ماکرو، برنامه غذایی هوش مصنوعی و اتصال به اپ‌های سلامت را ببینید.

خواندن راهنما

تماس

برای سوال‌های محصول، پرداخت و حریم خصوصی با پشتیبانی کالکیلو تماس بگیرید.

خواندن راهنما

بلاگ

تازه‌ترین راهنماهای تغذیه

مقاله‌های کاربردی Calkilo درباره ثبت غذا، ماکروها، برنامه غذایی و عادت‌های پایدار تغذیه.

healthy snacks for busy days

میان‌وعده‌های سالم برای روزهای پرمشغله: سریع، قابل حمل و رضایت‌بخش

راهنمایی عملی برای میان‌وعده‌های ساده و پرمغذی که می‌توانید آماده کنید یا در حرکت بردارید تا در برنامه‌های شلوغ انرژی ثابت بماند و گرسنگی کنترل شود.

  • میان‌وعده
  • آماده‌سازی غذا
  • تغذیه سالم
  • بیرون از خانه
خواندن مقاله
simple calorie tracking habits

عادت‌های ساده برای ثبت کالری که ماندگار می‌مانند

عادت‌های کوچک و پیوسته ثبت کالری را قابل‌مدیریت و کاربردی می‌کنند. چند روال عملی یاد بگیرید تا بدون فشار ثبت کنید و داده‌های واضح‌تری برای تصمیم‌های روزانه به‌دست آورید.

  • ثبت کالری
  • عادت‌ها
  • تغذیه
  • نکته‌های کاربردی
خواندن مقاله
hydration and nutrition basics

مبانی هیدراسیون و تغذیه: چگونه روزانه سوخت‌رسانی و هیدراته بمانیم

راهنمایی عملی برای متعادل‌سازی مایعات و مواد مغذی جهت انرژی و رفاه روزانه، با نکات ساده برای ساخت عادات سالم‌تر بدون قوانین سختگیرانه.

  • آب‌رسانی
  • تغذیه
  • تغذیه سالم
  • نکته‌های کاربردی
خواندن مقاله

آماده تغییر تغذیه خود هستید؟ اپ را رایگان دانلود کنید

اپ را دانلود کنید تا کالری را دنبال کنید و به اهداف سلامتی برسید.

دانلود رایگان؛ دارای خرید درون‌برنامه‌ای. شرایط دسترسی و قیمت نهایی را در اپ ببینید.

برای دانلود اسکن کنید QR code for Calkilo

برای دانلود اسکن کنید

سوالات متداول

سوالات متداول

سوالی دارید؟ ما اینجا هستیم تا راهنمایی‌تان کنیم

هزینه استفاده از Calkilo چقدر است؟اشتراک

اشتراک پریمیوم Calkilo به‌صورت ماهانه با قیمت ۲۸۹٬۰۰۰ تومان یا سالانه با قیمت ۵۸۹٬۰۰۰ تومان ارائه می‌شود. هر دو طرح برنامه غذایی شخصی‌سازی‌شده، تحلیل‌های دقیق‌تر و مربی هوش مصنوعی را فعال می‌کنند.

هوش مصنوعی چطور برای من برنامه‌ریزی می‌کند؟برنامه‌ریزی

سیستم ما با ترکیب اهداف، ذائقه و سوابق تغذیه‌ای شما، هوشمندانه‌ترین پیشنهادها را که دقیقاً با سبک زندگی‌تان سازگار است، طراحی می‌کند.

آیا امکان تغییر تنظیمات بعد از شروع برنامه وجود دارد؟تنظیمات

بعد از شروع کار می‌توانید اطلاعات شخصی مانند قد و وزن هدف را به‌روزرسانی کنید. هدف‌های ماکرو قابل مشاهده‌اند، اما نسخه فعلی امکان تغییر دستی این هدف‌ها را ندارد.

آیا امنیت و حریم خصوصی عکس‌های من حفظ می‌شود؟حریم خصوصی

عکس‌ها برای تحلیل به کالکیلو ارسال می‌شوند. جزئیات استفاده و درخواست حذف داده‌ها در سیاست حریم خصوصی آمده است.

Calkilo برای قابلیت‌های هوش مصنوعی چه داده‌هایی ارسال می‌کند؟حریم خصوصی هوش مصنوعی

پیش از آن‌که Calkilo اسکن غذایی جدید، ویرایش وعده یا درخواست چت هوش مصنوعی را ارسال کند، اپ از شما اجازه می‌گیرد. اگر قابلیت‌های هوش مصنوعی را فعال کنید، Calkilo ممکن است عکس غذا، سوابق وعده‌ها، پیام‌های چت و شناسه‌های حساب یا درخواست لازم برای برگرداندن نتیجه را از طریق api.calkilo.com ارسال کند.

آیا کار با اپلیکیشن نیاز به اینترنت دائمی دارد؟اتصال

برای تحلیل تصاویر به اینترنت نیاز است؛ اما می‌توانید اطلاعات ثبت‌شده قبلی را در حالت آفلاین مشاهده کنید.

آیا دستورها شامل اطلاعات تغذیه‌ای هستند؟تغذیه

هر وعده پیشنهادی شامل کالری، پروتئین، کربوهیدرات، چربی و راهنمای مقدار است.

آیا اپلیکیشن با ساعت‌های هوشمند و مچ‌بندهای سلامتی همگام می‌شود؟دستگاه‌ها

اتصال Apple Health در نسخه ۱٫۳٫۳ iOS در دسترس است. گزینه‌های دستگاه خود را در اپ بررسی کنید.