دانلود کالکیلو

Calkilo

کالری روغن و چربی‌ها؛ صفحه ۴

۲۱۶ نمونه در گروه روغن و چربی؛ صفحه ۴ از ۵. کالری و پروتئین در ۱۰۰ گرم، جدول ارزش غذایی و محاسبه وزن هر غذا با منبع USDA.

مقایسه نمونه‌های روغن و چربی

روغن، کره و چربی‌های ترکیبی وزن و ترکیب یکسانی ندارند. وزن مصرفی را اندازه بگیرید؛ مقدار جذب‌شده در سرخ‌کردن با روغن ریخته‌شده برابر نیست.

اعداد از مجموعه تاریخی USDA SR Legacy آوریل ۲۰۱۸ آمده‌اند. نام اصلی برای تشخیص دقیق نوع نمونه حفظ شده است.

منابع و روش محاسبه

جدول کالری روغن و چربی

نمایش ۱۴۵ تا ۱۹۲ از ۲۱۶ نمونه · در ۱۰۰ گرم

Salad dressing, blue or roquefort cheese dressing, commercial, regular

۴۸۴ کیلوکالری

پروتئین: ۱٫۳۷ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Salad dressing, blue or roquefort cheese dressing, fat-free

۱۱۵ کیلوکالری

پروتئین: ۱٫۵۲ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Salad dressing, blue or roquefort cheese dressing, light

۸۶ کیلوکالری

پروتئین: ۲٫۱ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Salad dressing, blue or roquefort cheese, low calorie

۹۹ کیلوکالری

پروتئین: ۵٫۱ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Salad dressing, buttermilk, lite

۲۰۲ کیلوکالری

پروتئین: ۱٫۲۵ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Salad dressing, caesar dressing, regular

۵۴۲ کیلوکالری

پروتئین: ۲٫۱۷ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Salad dressing, caesar, fat-free

۱۳۱ کیلوکالری

پروتئین: ۱٫۴۷ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Salad dressing, caesar, low calorie

۱۱۰ کیلوکالری

پروتئین: ۰٫۳ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Salad dressing, coleslaw

۴۰۴ کیلوکالری

پروتئین: ۰٫۸۵ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Salad dressing, french dressing, commercial, regular

۴۱۹ کیلوکالری

پروتئین: ۰٫۸۷ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Salad dressing, french dressing, commercial, regular, without salt

۴۵۹ کیلوکالری

پروتئین: ۰٫۷۷ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Salad dressing, french dressing, fat-free

۱۳۲ کیلوکالری

پروتئین: ۰٫۲ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Salad dressing, french dressing, reduced calorie

۲۲۷ کیلوکالری

پروتئین: ۰٫۴ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Salad dressing, french dressing, reduced fat

۲۲۲ کیلوکالری

پروتئین: ۰٫۵۸ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Salad dressing, french dressing, reduced fat, without salt

۲۳۳ کیلوکالری

پروتئین: ۰٫۵۸ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Salad dressing, french, cottonseed, oil, home recipe

۶۳۱ کیلوکالری

پروتئین: ۰٫۱ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Salad dressing, french, home recipe

۶۳۱ کیلوکالری

پروتئین: ۰٫۱ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Salad dressing, green goddess, regular

۴۲۷ کیلوکالری

پروتئین: ۱٫۹ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Salad dressing, home recipe, vinegar and oil

۴۴۹ کیلوکالری

پروتئین: ۰ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Salad dressing, honey mustard dressing, reduced calorie

۲۰۷ کیلوکالری

پروتئین: ۰٫۹۸ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Salad dressing, honey mustard, regular

۴۶۴ کیلوکالری

پروتئین: ۰٫۸۷ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Salad dressing, italian dressing, commercial, reduced fat

۱۰۲ کیلوکالری

پروتئین: ۰٫۳۹ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Salad dressing, italian dressing, commercial, regular

۲۴۰ کیلوکالری

پروتئین: ۰٫۴۱ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Salad dressing, italian dressing, commercial, regular, without salt

۲۹۲ کیلوکالری

پروتئین: ۰٫۳۸ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Salad dressing, italian dressing, fat-free

۴۷ کیلوکالری

پروتئین: ۰٫۹۷ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Salad dressing, italian dressing, reduced calorie

۲۰۰ کیلوکالری

پروتئین: ۰٫۳ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Salad dressing, italian dressing, reduced fat, without salt

۷۶ کیلوکالری

پروتئین: ۰٫۴۷ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Salad dressing, mayonnaise and mayonnaise-type, low calorie

۲۶۳ کیلوکالری

پروتئین: ۰٫۹ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Salad dressing, mayonnaise type, regular, with salt

۲۵۰ کیلوکالری

پروتئین: ۰٫۶۵ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Salad dressing, mayonnaise, imitation, milk cream

۹۷ کیلوکالری

پروتئین: ۲٫۱ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Salad dressing, mayonnaise, imitation, soybean

۲۳۲ کیلوکالری

پروتئین: ۰٫۳ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Salad dressing, mayonnaise, imitation, soybean without cholesterol

۴۸۲ کیلوکالری

پروتئین: ۰٫۱ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Salad dressing, mayonnaise, light

۲۳۸ کیلوکالری

پروتئین: ۰٫۳۷ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Salad dressing, mayonnaise, regular

۶۸۰ کیلوکالری

پروتئین: ۰٫۹۶ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Salad dressing, mayonnaise, soybean and safflower oil, with salt

۷۱۷ کیلوکالری

پروتئین: ۱٫۱ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Salad dressing, mayonnaise, soybean oil, without salt

۷۱۷ کیلوکالری

پروتئین: ۱٫۱ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Salad dressing, mayonnaise-type, light

۱۵۸ کیلوکالری

پروتئین: ۰٫۶۵ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Salad dressing, peppercorn dressing, commercial, regular

۵۶۴ کیلوکالری

پروتئین: ۱٫۲ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Salad dressing, poppyseed, creamy

۳۹۹ کیلوکالری

پروتئین: ۰٫۹۲ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Salad dressing, ranch dressing, fat-free

۱۱۹ کیلوکالری

پروتئین: ۰٫۲۵ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Salad dressing, ranch dressing, reduced fat

۱۹۶ کیلوکالری

پروتئین: ۱٫۲۵ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Salad dressing, ranch dressing, regular

۴۳۰ کیلوکالری

پروتئین: ۱٫۳۲ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Salad dressing, russian dressing

۳۵۵ کیلوکالری

پروتئین: ۰٫۶۹ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Salad dressing, russian dressing, low calorie

۱۴۱ کیلوکالری

پروتئین: ۰٫۵ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Salad dressing, sesame seed dressing, regular

۴۴۳ کیلوکالری

پروتئین: ۳٫۱ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Salad dressing, spray-style dressing, assorted flavors

۱۶۵ کیلوکالری

پروتئین: ۰٫۱۶ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Salad dressing, sweet and sour

۱۵ کیلوکالری

پروتئین: ۰٫۱ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Salad dressing, thousand island dressing, fat-free

۱۳۲ کیلوکالری

پروتئین: ۰٫۵۵ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

جست‌وجوی غذاهای دیگر

برای جست‌وجوی فارسی و انگلیسی، مقایسه گروه‌های دیگر یا پیدا کردن غذاهای ایرانی به بانک غذا برگردید.

بانک کالری و ارزش غذایی ←