دانلود کالکیلو

Calkilo

ارزش غذایی غذاهای بومی آمریکا؛ صفحه ۳

۱۶۵ نمونه در گروه غذای بومی آمریکا؛ صفحه ۳ از ۴. کالری و پروتئین در ۱۰۰ گرم، جدول ارزش غذایی و محاسبه وزن هر غذا با منبع USDA.

مقایسه نمونه‌های غذای بومی آمریکا

این نمونه‌ها به غذاها و آماده‌سازی‌های مشخص در مجموعه مرجع مربوط‌اند. آن‌ها را معادل غذاهای محلی ایرانی در نظر نگیرید.

اعداد از مجموعه تاریخی USDA SR Legacy آوریل ۲۰۱۸ آمده‌اند. نام اصلی برای تشخیص دقیق نوع نمونه حفظ شده است.

منابع و روش محاسبه

جدول کالری غذای بومی آمریکا

نمایش ۹۷ تا ۱۴۴ از ۱۶۵ نمونه · در ۱۰۰ گرم

Oil, spotted seal (Alaska Native)

۸۹۴ کیلوکالری

پروتئین: ۰ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Oil, walrus (Alaska Native)

۹۰۰ کیلوکالری

پروتئین: ۰ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Oil, whale, bowhead (Alaska Native)

۹۰۰ کیلوکالری

پروتئین: ۰ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Oopah (tunicate), whole animal (Alaska Native)

۶۷ کیلوکالری

پروتئین: ۱۱٫۷ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Owl, horned, flesh, raw (Alaska Native)

۱۳۶ کیلوکالری

پروتئین: ۲۲٫۷ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Piki bread, made from blue cornmeal (Hopi)

۳۹۰ کیلوکالری

پروتئین: ۹٫۰۶ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Pinon Nuts, roasted (Navajo)

۵۴۱ کیلوکالری

پروتئین: ۷٫۴۱ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Plums, wild (Northern Plains Indians)

۹۱ کیلوکالری

پروتئین: ۰٫۴۳ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Prairie Turnips, boiled (Northern Plains Indians)

۱۲۹ کیلوکالری

پروتئین: ۱٫۶۴ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Prairie Turnips, raw (Northern Plains Indians)

۱۵۶ کیلوکالری

پروتئین: ۲٫۶۲ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Prickly pears, broiled (Northern Plains Indians)

۹۱ کیلوکالری

پروتئین: ۰٫۳۹ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Prickly pears, raw (Northern Plains Indians)

۴۲ کیلوکالری

پروتئین: ۰٫۱۲ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Raspberries, wild (Northern Plains Indians)

۶۲ کیلوکالری

پروتئین: ۱٫۱۲ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Rhubarb, wild, leaves (Alaska Native)

۶۱ کیلوکالری

پروتئین: ۴٫۲ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Rose Hips, wild (Northern Plains Indians)

۱۶۲ کیلوکالری

پروتئین: ۱٫۶ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Salmon, red (sockeye), filets with skin, smoked (Alaska Native)

۳۴۵ کیلوکالری

پروتئین: ۶۰٫۶۲ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Salmonberries, raw (Alaska Native)

۴۷ کیلوکالری

پروتئین: ۰٫۸۵ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Sea cucumber, yane (Alaska Native)

۵۶ کیلوکالری

پروتئین: ۱۳ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Sea lion, Steller, fat (Alaska Native)

۸۵۰ کیلوکالری

پروتئین: ۰٫۹ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Sea lion, Steller, heart (Alaska Native)

۱۰۲ کیلوکالری

پروتئین: ۱۷ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Sea lion, Steller, kidney (Alaska Native)

۹۳ کیلوکالری

پروتئین: ۱۸٫۱ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Sea lion, Steller, liver (Alaska Native)

۱۳۷ کیلوکالری

پروتئین: ۲۲٫۹ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Sea lion, Steller, meat (Alaska Native)

۱۲۰ کیلوکالری

پروتئین: ۲۵٫۸۵ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Sea lion, Steller, meat with fat (Alaska Native)

۲۴۲ کیلوکالری

پروتئین: ۲۲٫۱ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Seal, bearded (Oogruk), meat, dried (Alaska Native)

۳۵۱ کیلوکالری

پروتئین: ۸۲٫۶ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Seal, bearded (Oogruk), meat, dried, in oil (Alaska Native)

۳۶۷ کیلوکالری

پروتئین: ۳۵٫۳۱ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Seal, bearded (Oogruk), meat, low quadrant, raw (Alaska Native)

۱۸۶ کیلوکالری

پروتئین: ۲۳٫۶۳ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Seal, bearded (Oogruk), meat, partially dried (Alaska Native)

۲۷۰ کیلوکالری

پروتئین: ۶۲٫۳۸ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Seal, bearded (Oogruk), meat, raw (Alaska Native)

۱۱۰ کیلوکالری

پروتئین: ۲۶٫۷ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Seal, ringed, liver (Alaska Native)

۱۱۶ کیلوکالری

پروتئین: ۱۸٫۶ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Seal, ringed, meat (Alaska Native)

۱۴۲ کیلوکالری

پروتئین: ۲۸٫۴ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Smelt, dried (Alaska Native)

۳۸۶ کیلوکالری

پروتئین: ۵۶٫۱۹ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Soup, fish, homemade (Alaska Native)

۷۲ کیلوکالری

پروتئین: ۷٫۴ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Sourdock, young leaves (Alaska Native)

۴۲ کیلوکالری

پروتئین: ۲٫۳ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Squash, Indian, cooked, boiled (Navajo)

۱۶ کیلوکالری

پروتئین: ۰٫۳۱ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Squash, Indian, raw (Navajo)

۲۶ کیلوکالری

پروتئین: ۰٫۵۲ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Squirrel, ground, meat (Alaska Native)

۱۱۱ کیلوکالری

پروتئین: ۱۹٫۳ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Steelhead trout, boiled, canned (Alaska Native)

۱۵۹ کیلوکالری

پروتئین: ۲۱٫۱۱ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Steelhead trout, dried, flesh (Shoshone Bannock)

۳۸۲ کیلوکالری

پروتئین: ۷۷٫۲۷ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Stew, dumpling with mutton (Navajo)

۱۰۱ کیلوکالری

پروتئین: ۸٫۷۱ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Stew, hominy with mutton (Navajo)

۸۳ کیلوکالری

پروتئین: ۶٫۷۱ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Stew, moose (Alaska Native)

۵۵ کیلوکالری

پروتئین: ۶٫۶ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Stew, mutton, corn, squash (Navajo)

۱۰۳ کیلوکالری

پروتئین: ۸٫۶۲ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Stew, pinto bean and hominy, badufsuki (Hopi)

۳۲ کیلوکالری

پروتئین: ۱٫۴۲ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Stew, steamed corn (Navajo)

۱۱۲ کیلوکالری

پروتئین: ۸٫۸۲ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Stew/soup, caribou (Alaska Native)

۴۱ کیلوکالری

پروتئین: ۳٫۸ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Stinging Nettles, blanched (Northern Plains Indians)

۴۲ کیلوکالری

پروتئین: ۲٫۷۱ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Tamales (Navajo)

۱۵۳ کیلوکالری

پروتئین: ۶٫۲۸ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

جست‌وجوی غذاهای دیگر

برای جست‌وجوی فارسی و انگلیسی، مقایسه گروه‌های دیگر یا پیدا کردن غذاهای ایرانی به بانک غذا برگردید.

بانک کالری و ارزش غذایی ←