Calkilo

کالری ماهی و غذاهای دریایی؛ صفحه ۵

۲۶۴ نمونه در گروه ماهی و غذای دریایی؛ صفحه ۵ از ۶. کالری و پروتئین در ۱۰۰ گرم، جدول ارزش غذایی و محاسبه وزن هر غذا با منبع USDA.

مقایسه نمونه‌های ماهی و غذای دریایی

نوع ماهی، روش پخت و وجود روغن یا آب کنسرو را بررسی کنید. مقدار مربوط به بخش خوراکی نمونه است.

اعداد از مجموعه تاریخی USDA SR Legacy آوریل ۲۰۱۸ آمده‌اند. نام اصلی برای تشخیص دقیق نوع نمونه حفظ شده است.

منابع و روش محاسبه

جدول کالری ماهی و غذای دریایی

نمایش ۱۹۳ تا ۲۴۰ از ۲۶۴ نمونه · در ۱۰۰ گرم

Fish, trout, brook, raw, New York State

۱۱۰ کیلوکالری

پروتئین: ۲۱٫۲۳ گرم

کالری ماهی و غذاهای دریایی؛ صفحه ۵

مقایسه نمونه‌های ماهی و غذای دریایی

جدول کالری ماهی و غذای دریایی

Fish, trout, brook, raw, New York State

Fish, trout, mixed species, cooked, dry heat

Fish, trout, mixed species, raw

Fish, trout, rainbow, farmed, cooked, dry heat

Fish, trout, rainbow, farmed, raw

Fish, trout, rainbow, wild, cooked, dry heat

Fish, trout, rainbow, wild, raw

Fish, tuna salad

Fish, tuna, fresh, bluefin, cooked, dry heat

Fish, tuna, fresh, bluefin, raw

Fish, tuna, fresh, skipjack, raw

Fish, tuna, fresh, yellowfin, raw

Fish, tuna, light, canned in oil, drained solids

Fish, tuna, light, canned in oil, without salt, drained solids

Fish, tuna, light, canned in water, drained solids (Includes foods for USDA's Food Distribution Program)

Fish, tuna, light, canned in water, without salt, drained solids

Fish, tuna, skipjack, fresh, cooked, dry heat

Fish, tuna, white, canned in oil, drained solids

Fish, tuna, white, canned in oil, without salt, drained solids

Fish, tuna, white, canned in water, drained solids

Fish, tuna, white, canned in water, without salt, drained solids

Fish, tuna, yellowfin, fresh, cooked, dry heat

Fish, turbot, european, cooked, dry heat

Fish, turbot, european, raw

Fish, whitefish, mixed species, cooked, dry heat

Fish, whitefish, mixed species, raw

Fish, whitefish, mixed species, smoked

Fish, whiting, mixed species, cooked, dry heat

Fish, whiting, mixed species, raw

Fish, wolffish, Atlantic, cooked, dry heat

Fish, wolffish, Atlantic, raw

Fish, yellowtail, mixed species, cooked, dry heat

Fish, yellowtail, mixed species, raw

Frog legs, raw

Jellyfish, dried, salted

Mollusks, abalone, mixed species, cooked, fried

Mollusks, abalone, mixed species, raw

Mollusks, clam, mixed species, canned, drained solids

Mollusks, clam, mixed species, canned, liquid

Mollusks, clam, mixed species, cooked, breaded and fried

Mollusks, clam, mixed species, cooked, moist heat

Mollusks, clam, mixed species, raw

Mollusks, conch, baked or broiled

Mollusks, cuttlefish, mixed species, cooked, moist heat

Mollusks, cuttlefish, mixed species, raw

Mollusks, mussel, blue, cooked, moist heat

Mollusks, mussel, blue, raw

Mollusks, octopus, common, cooked, moist heat

جست‌وجوی غذاهای دیگر