دانلود کالکیلو

Calkilo

کالری ماهی و غذاهای دریایی

۲۶۴ نمونه در گروه ماهی و غذای دریایی؛ صفحه ۱ از ۶. کالری و پروتئین در ۱۰۰ گرم، جدول ارزش غذایی و محاسبه وزن هر غذا با منبع USDA.

مقایسه نمونه‌های ماهی و غذای دریایی

نوع ماهی، روش پخت و وجود روغن یا آب کنسرو را بررسی کنید. مقدار مربوط به بخش خوراکی نمونه است.

اعداد از مجموعه تاریخی USDA SR Legacy آوریل ۲۰۱۸ آمده‌اند. نام اصلی برای تشخیص دقیق نوع نمونه حفظ شده است.

منابع و روش محاسبه

جدول کالری ماهی و غذای دریایی

نمایش ۱ تا ۴۸ از ۲۶۴ نمونه · در ۱۰۰ گرم

Crustaceans, crab, alaska king, cooked, moist heat

۹۷ کیلوکالری

پروتئین: ۱۹٫۳۵ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Crustaceans, crab, alaska king, imitation, made from surimi

۹۵ کیلوکالری

پروتئین: ۷٫۶۲ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Crustaceans, crab, alaska king, raw

۸۴ کیلوکالری

پروتئین: ۱۸٫۲۹ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Crustaceans, crab, blue, canned

۸۳ کیلوکالری

پروتئین: ۱۷٫۸۸ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Crustaceans, crab, blue, cooked, moist heat

۸۳ کیلوکالری

پروتئین: ۱۷٫۸۸ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Crustaceans, crab, blue, crab cakes, home recipe

۱۵۵ کیلوکالری

پروتئین: ۲۰٫۲۱ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Crustaceans, crab, blue, raw

۸۷ کیلوکالری

پروتئین: ۱۸٫۰۶ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Crustaceans, crab, dungeness, cooked, moist heat

۱۱۰ کیلوکالری

پروتئین: ۲۲٫۳۲ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Crustaceans, crab, dungeness, raw

۸۶ کیلوکالری

پروتئین: ۱۷٫۴۱ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Crustaceans, crab, queen, cooked, moist heat

۱۱۵ کیلوکالری

پروتئین: ۲۳٫۷۲ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Crustaceans, crab, queen, raw

۹۰ کیلوکالری

پروتئین: ۱۸٫۵ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Crustaceans, crayfish, mixed species, farmed, cooked, moist heat

۸۷ کیلوکالری

پروتئین: ۱۷٫۵۲ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Crustaceans, crayfish, mixed species, farmed, raw

۷۲ کیلوکالری

پروتئین: ۱۴٫۸۵ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Crustaceans, crayfish, mixed species, wild, cooked, moist heat

۸۲ کیلوکالری

پروتئین: ۱۶٫۷۷ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Crustaceans, crayfish, mixed species, wild, raw

۷۷ کیلوکالری

پروتئین: ۱۵٫۹۷ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Crustaceans, lobster, northern, cooked, moist heat

۸۹ کیلوکالری

پروتئین: ۱۹ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Crustaceans, lobster, northern, raw

۷۷ کیلوکالری

پروتئین: ۱۶٫۵۲ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Crustaceans, shrimp, cooked

۹۹ کیلوکالری

پروتئین: ۲۳٫۹۸ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Crustaceans, shrimp, mixed species, canned

۱۰۰ کیلوکالری

پروتئین: ۲۰٫۴۲ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Crustaceans, shrimp, mixed species, cooked, breaded and fried

۲۴۲ کیلوکالری

پروتئین: ۲۱٫۳۹ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Crustaceans, shrimp, mixed species, cooked, moist heat (may contain additives to retain moisture)

۱۱۹ کیلوکالری

پروتئین: ۲۲٫۷۸ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Crustaceans, shrimp, mixed species, imitation, made from surimi

۱۰۱ کیلوکالری

پروتئین: ۱۲٫۳۹ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Crustaceans, shrimp, mixed species, raw (may contain additives to retain moisture)

۷۱ کیلوکالری

پروتئین: ۱۳٫۶۱ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Crustaceans, shrimp, raw

۸۵ کیلوکالری

پروتئین: ۲۰٫۱ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Crustaceans, spiny lobster, mixed species, cooked, moist heat

۱۴۳ کیلوکالری

پروتئین: ۲۶٫۴۱ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Crustaceans, spiny lobster, mixed species, raw

۱۱۲ کیلوکالری

پروتئین: ۲۰٫۶ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Fish, Salmon, pink, canned, drained solids, without skin and bones

۱۳۶ کیلوکالری

پروتئین: ۲۴٫۶۲ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Fish, anchovy, european, canned in oil, drained solids

۲۱۰ کیلوکالری

پروتئین: ۲۸٫۸۹ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Fish, anchovy, european, raw

۱۳۱ کیلوکالری

پروتئین: ۲۰٫۳۵ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Fish, bass, fresh water, mixed species, raw

۱۱۴ کیلوکالری

پروتئین: ۱۸٫۸۶ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Fish, bass, freshwater, mixed species, cooked, dry heat

۱۴۶ کیلوکالری

پروتئین: ۲۴٫۱۸ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Fish, bass, striped, cooked, dry heat

۱۲۴ کیلوکالری

پروتئین: ۲۲٫۷۳ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Fish, bass, striped, raw

۹۷ کیلوکالری

پروتئین: ۱۷٫۷۳ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Fish, bluefish, cooked, dry heat

۱۵۹ کیلوکالری

پروتئین: ۲۵٫۶۹ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Fish, bluefish, raw

۱۲۴ کیلوکالری

پروتئین: ۲۰٫۰۴ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Fish, burbot, cooked, dry heat

۱۱۵ کیلوکالری

پروتئین: ۲۴٫۷۶ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Fish, burbot, raw

۹۰ کیلوکالری

پروتئین: ۱۹٫۳۱ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Fish, butterfish, cooked, dry heat

۱۸۷ کیلوکالری

پروتئین: ۲۲٫۱۵ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Fish, butterfish, raw

۱۴۶ کیلوکالری

پروتئین: ۱۷٫۲۸ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Fish, carp, cooked, dry heat

۱۶۲ کیلوکالری

پروتئین: ۲۲٫۸۶ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Fish, carp, raw

۱۲۷ کیلوکالری

پروتئین: ۱۷٫۸۳ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Fish, catfish, channel, cooked, breaded and fried

۲۲۹ کیلوکالری

پروتئین: ۱۸٫۰۹ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Fish, catfish, channel, farmed, cooked, dry heat

۱۴۴ کیلوکالری

پروتئین: ۱۸٫۴۴ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Fish, catfish, channel, farmed, raw

۱۱۹ کیلوکالری

پروتئین: ۱۵٫۲۳ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Fish, catfish, channel, wild, cooked, dry heat

۱۰۵ کیلوکالری

پروتئین: ۱۸٫۴۷ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Fish, catfish, channel, wild, raw

۹۵ کیلوکالری

پروتئین: ۱۶٫۳۸ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Fish, caviar, black and red, granular

۲۶۴ کیلوکالری

پروتئین: ۲۴٫۶ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Fish, cisco, raw

۹۸ کیلوکالری

پروتئین: ۱۸٫۹۹ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

جست‌وجوی غذاهای دیگر

برای جست‌وجوی فارسی و انگلیسی، مقایسه گروه‌های دیگر یا پیدا کردن غذاهای ایرانی به بانک غذا برگردید.

بانک کالری و ارزش غذایی ←