Calkilo
کالری ماهی و غذاهای دریایی؛ صفحه ۶
۲۶۴ نمونه در گروه ماهی و غذای دریایی؛ صفحه ۶ از ۶. کالری و پروتئین در ۱۰۰ گرم، جدول ارزش غذایی و محاسبه وزن هر غذا با منبع USDA.
مقایسه نمونههای ماهی و غذای دریایی
نوع ماهی، روش پخت و وجود روغن یا آب کنسرو را بررسی کنید. مقدار مربوط به بخش خوراکی نمونه است.
اعداد از مجموعه تاریخی USDA SR Legacy آوریل ۲۰۱۸ آمدهاند. نام اصلی برای تشخیص دقیق نوع نمونه حفظ شده است.
منابع و روش محاسبهجدول کالری ماهی و غذای دریایی
نمایش ۲۴۱ تا ۲۶۴ از ۲۶۴ نمونه · در ۱۰۰ گرم
Mollusks, octopus, common, raw
۸۲ کیلوکالری
پروتئین: ۱۴٫۹۱ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Mollusks, oyster, Pacific, cooked, moist heat
۱۶۳ کیلوکالری
پروتئین: ۱۸٫۹ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Mollusks, oyster, Pacific, raw
۸۱ کیلوکالری
پروتئین: ۹٫۴۵ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Mollusks, oyster, eastern, canned
۶۸ کیلوکالری
پروتئین: ۷٫۰۶ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Mollusks, oyster, eastern, cooked, breaded and fried
۱۹۹ کیلوکالری
پروتئین: ۸٫۷۷ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Mollusks, oyster, eastern, farmed, cooked, dry heat
۷۹ کیلوکالری
پروتئین: ۷ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Mollusks, oyster, eastern, farmed, raw
۵۹ کیلوکالری
پروتئین: ۵٫۲۲ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Mollusks, oyster, eastern, wild, cooked, dry heat
۷۹ کیلوکالری
پروتئین: ۸٫۸۷ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Mollusks, oyster, eastern, wild, cooked, moist heat
۱۰۲ کیلوکالری
پروتئین: ۱۱٫۴۲ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Mollusks, oyster, eastern, wild, raw
۵۱ کیلوکالری
پروتئین: ۵٫۷۱ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Mollusks, scallop, (bay and sea), cooked, steamed
۱۱۱ کیلوکالری
پروتئین: ۲۰٫۵۴ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Mollusks, scallop, mixed species, cooked, breaded and fried
۲۱۶ کیلوکالری
پروتئین: ۱۸٫۰۷ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Mollusks, scallop, mixed species, imitation, made from surimi
۹۹ کیلوکالری
پروتئین: ۱۲٫۷۷ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Mollusks, scallop, mixed species, raw
۶۹ کیلوکالری
پروتئین: ۱۲٫۰۶ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Mollusks, snail, raw
۹۰ کیلوکالری
پروتئین: ۱۶٫۱ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Mollusks, squid, mixed species, cooked, fried
۱۷۵ کیلوکالری
پروتئین: ۱۷٫۹۴ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Mollusks, squid, mixed species, raw
۹۲ کیلوکالری
پروتئین: ۱۵٫۵۸ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Mollusks, whelk, unspecified, cooked, moist heat
۲۷۵ کیلوکالری
پروتئین: ۴۷٫۶۸ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Mollusks, whelk, unspecified, raw
۱۳۷ کیلوکالری
پروتئین: ۲۳٫۸۴ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Salmon nuggets, breaded, frozen, heated
۲۱۲ کیلوکالری
پروتئین: ۱۲٫۶۹ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Salmon nuggets, cooked as purchased, unheated
۱۸۹ کیلوکالری
پروتئین: ۱۱٫۹۷ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Salmon, sockeye, canned, drained solids, without skin and bones
۱۵۸ کیلوکالری
پروتئین: ۲۶٫۳۳ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Salmon, sockeye, canned, total can contents
۱۵۳ کیلوکالری
پروتئین: ۲۰٫۶۳ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Turtle, green, raw
۸۹ کیلوکالری
پروتئین: ۱۹٫۸ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←جستوجوی غذاهای دیگر
برای جستوجوی فارسی و انگلیسی، مقایسه گروههای دیگر یا پیدا کردن غذاهای ایرانی به بانک غذا برگردید.
بانک کالری و ارزش غذایی ←