Calkilo

کالری برنج، غلات و ماکارونی؛ صفحه ۳

۱۸۱ نمونه در گروه غلات و ماکارونی؛ صفحه ۳ از ۴. کالری و پروتئین در ۱۰۰ گرم، جدول ارزش غذایی و محاسبه وزن هر غذا با منبع USDA.

مقایسه نمونه‌های غلات و ماکارونی

ردیف خام، خشک و پخته را با هم اشتباه نگیرید. آب جذب‌شده در پخت روی کالری در هر ۱۰۰ گرم اثر دارد؛ روغن و سس اضافه را جدا حساب کنید.

اعداد از مجموعه تاریخی USDA SR Legacy آوریل ۲۰۱۸ آمده‌اند. نام اصلی برای تشخیص دقیق نوع نمونه حفظ شده است.

منابع و روش محاسبه

جدول کالری غلات و ماکارونی

نمایش ۹۷ تا ۱۴۴ از ۱۸۱ نمونه · در ۱۰۰ گرم

Rice, brown, long-grain, raw (Includes foods for USDA's Food Distribution Program)

۳۶۷ کیلوکالری

پروتئین: ۷٫۵۴ گرم

کالری برنج، غلات و ماکارونی؛ صفحه ۳

مقایسه نمونه‌های غلات و ماکارونی

جدول کالری غلات و ماکارونی

Rice, brown, long-grain, raw (Includes foods for USDA's Food Distribution Program)

Rice, brown, medium-grain, cooked (Includes foods for USDA's Food Distribution Program)

Rice, brown, medium-grain, raw (Includes foods for USDA's Food Distribution Program)

Rice, brown, parboiled, cooked, UNCLE BENS

Rice, brown, parboiled, dry, UNCLE BEN'S

Rice, white, glutinous, unenriched, cooked

Rice, white, glutinous, unenriched, uncooked

Rice, white, long-grain, parboiled, enriched, cooked

Rice, white, long-grain, parboiled, enriched, dry

Rice, white, long-grain, parboiled, unenriched, cooked

Rice, white, long-grain, parboiled, unenriched, dry

Rice, white, long-grain, precooked or instant, enriched, dry

Rice, white, long-grain, precooked or instant, enriched, prepared

Rice, white, long-grain, regular, cooked, enriched, with salt

Rice, white, long-grain, regular, cooked, unenriched, with salt

برنج سفید دانه‌بلند غنی‌شده و پخته

Rice, white, long-grain, regular, raw, enriched

Rice, white, long-grain, regular, raw, unenriched

Rice, white, long-grain, regular, unenriched, cooked without salt

Rice, white, medium-grain, cooked, unenriched

Rice, white, medium-grain, enriched, cooked

Rice, white, medium-grain, raw, enriched

Rice, white, medium-grain, raw, unenriched

Rice, white, short-grain, cooked, unenriched

Rice, white, short-grain, enriched, cooked

Rice, white, short-grain, enriched, uncooked

Rice, white, short-grain, raw, unenriched

Rice, white, steamed, Chinese restaurant

Rye flour, dark

Rye flour, light

Rye flour, medium

Rye grain

Semolina, enriched

Semolina, unenriched

Sorghum flour, refined, unenriched

Sorghum flour, whole-grain

Sorghum grain

Spaghetti, protein-fortified, cooked, enriched (n x 6.25)

Spaghetti, protein-fortified, dry, enriched (n x 6.25)

Spaghetti, spinach, cooked

Spaghetti, spinach, dry

Spelt, cooked

Spelt, uncooked

Tapioca, pearl, dry

Teff, cooked

Teff, uncooked

Triticale

Triticale flour, whole-grain

جست‌وجوی غذاهای دیگر