Calkilo
کالری شیر، ماست، پنیر و تخممرغ؛ صفحه ۳
۲۹۱ نمونه در گروه لبنیات و تخممرغ؛ صفحه ۳ از ۷. کالری و پروتئین در ۱۰۰ گرم، جدول ارزش غذایی و محاسبه وزن هر غذا با منبع USDA.
مقایسه نمونههای لبنیات و تخممرغ
درصد چربی شیر و ماست، نوع پنیر و روش پخت تخممرغ را با نمونه انتخابشده تطبیق دهید. شیرهای غنیشده ممکن است ویتامینهای متفاوتی داشته باشند.
اعداد از مجموعه تاریخی USDA SR Legacy آوریل ۲۰۱۸ آمدهاند. نام اصلی برای تشخیص دقیق نوع نمونه حفظ شده است.
منابع و روش محاسبهجدول کالری لبنیات و تخممرغ
نمایش ۹۷ تا ۱۴۴ از ۲۹۱ نمونه · در ۱۰۰ گرم
Cheese, swiss, low sodium
۳۷۴ کیلوکالری
پروتئین: ۲۸٫۴ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Cheese, tilsit
۳۴۰ کیلوکالری
پروتئین: ۲۴٫۴۱ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Cheese, white, queso blanco
۳۱۰ کیلوکالری
پروتئین: ۲۰٫۳۸ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Cream substitute, flavored, liquid
۲۵۱ کیلوکالری
پروتئین: ۰٫۶۹ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Cream substitute, flavored, powdered
۴۸۲ کیلوکالری
پروتئین: ۰٫۶۸ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Cream substitute, liquid, light
۷۱ کیلوکالری
پروتئین: ۰٫۸ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Cream substitute, liquid, with hydrogenated vegetable oil and soy protein
۱۳۶ کیلوکالری
پروتئین: ۱ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Cream substitute, liquid, with lauric acid oil and sodium caseinate
۱۳۶ کیلوکالری
پروتئین: ۱ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Cream substitute, powdered
۵۲۹ کیلوکالری
پروتئین: ۲٫۴۸ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Cream substitute, powdered, light
۴۳۱ کیلوکالری
پروتئین: ۱٫۹ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Cream, fluid, half and half
۱۳۱ کیلوکالری
پروتئین: ۳٫۱۳ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Cream, fluid, heavy whipping
۳۴۰ کیلوکالری
پروتئین: ۲٫۸۴ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Cream, fluid, light (coffee cream or table cream)
۱۹۵ کیلوکالری
پروتئین: ۲٫۹۶ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Cream, fluid, light whipping
۲۹۲ کیلوکالری
پروتئین: ۲٫۱۷ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Cream, half and half, fat free
۵۹ کیلوکالری
پروتئین: ۲٫۶ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Cream, half and half, lowfat
۷۲ کیلوکالری
پروتئین: ۳٫۳۳ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Cream, sour, cultured
۱۹۸ کیلوکالری
پروتئین: ۲٫۴۴ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Cream, sour, reduced fat, cultured
۱۳۵ کیلوکالری
پروتئین: ۲٫۹۴ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Cream, whipped, cream topping, pressurized
۲۵۷ کیلوکالری
پروتئین: ۳٫۲ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Dessert topping, powdered
۵۷۷ کیلوکالری
پروتئین: ۴٫۹ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Dessert topping, powdered, 1.5 ounce prepared with 1/2 cup milk
۱۹۴ کیلوکالری
پروتئین: ۳٫۶۱ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Dessert topping, pressurized
۲۶۴ کیلوکالری
پروتئین: ۰٫۹۸ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Dessert topping, semi solid, frozen
۳۱۸ کیلوکالری
پروتئین: ۱٫۲۵ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Dulce de Leche
۳۱۵ کیلوکالری
پروتئین: ۶٫۸۴ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Egg substitute, liquid or frozen, fat free
۴۸ کیلوکالری
پروتئین: ۱۰ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Egg substitute, powder
۴۴۴ کیلوکالری
پروتئین: ۵۵٫۵ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Egg, duck, whole, fresh, raw
۱۸۵ کیلوکالری
پروتئین: ۱۲٫۸۱ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Egg, goose, whole, fresh, raw
۱۸۵ کیلوکالری
پروتئین: ۱۳٫۸۷ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Egg, quail, whole, fresh, raw
۱۵۸ کیلوکالری
پروتئین: ۱۳٫۰۵ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Egg, turkey, whole, fresh, raw
۱۷۱ کیلوکالری
پروتئین: ۱۳٫۶۸ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Egg, white, dried
۳۸۲ کیلوکالری
پروتئین: ۸۱٫۱ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Egg, white, dried, flakes, stabilized, glucose reduced
۳۵۱ کیلوکالری
پروتئین: ۷۶٫۹۲ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Egg, white, dried, powder, stabilized, glucose reduced
۳۷۶ کیلوکالری
پروتئین: ۸۲٫۴ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Egg, white, dried, stabilized, glucose reduced
۳۵۷ کیلوکالری
پروتئین: ۸۴٫۰۸ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Egg, white, raw, fresh
۵۲ کیلوکالری
پروتئین: ۱۰٫۹ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Egg, white, raw, frozen, pasteurized
۴۸ کیلوکالری
پروتئین: ۱۰٫۲ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Egg, whole, cooked, fried
۱۹۶ کیلوکالری
پروتئین: ۱۳٫۶۱ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←تخممرغ کامل آبپز
۱۵۵ کیلوکالری
پروتئین: ۱۲٫۵۸ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Egg, whole, cooked, omelet
۱۵۴ کیلوکالری
پروتئین: ۱۰٫۵۷ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Egg, whole, cooked, poached
۱۴۳ کیلوکالری
پروتئین: ۱۲٫۵۱ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Egg, whole, cooked, scrambled
۱۴۹ کیلوکالری
پروتئین: ۹٫۹۹ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Egg, whole, dried
۵۹۲ کیلوکالری
پروتئین: ۴۸٫۰۵ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Egg, whole, dried, stabilized, glucose reduced
۶۱۵ کیلوکالری
پروتئین: ۴۸٫۱۷ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Egg, whole, raw, fresh
۱۴۳ کیلوکالری
پروتئین: ۱۲٫۵۶ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Egg, whole, raw, frozen, pasteurized (Includes foods for USDA's Food Distribution Program)
۱۴۷ کیلوکالری
پروتئین: ۱۲٫۳۳ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Egg, whole, raw, frozen, salted, pasteurized
۱۳۸ کیلوکالری
پروتئین: ۱۰٫۹۷ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Egg, yolk, dried
۶۶۹ کیلوکالری
پروتئین: ۳۳٫۶۳ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Egg, yolk, raw, fresh
۳۲۲ کیلوکالری
پروتئین: ۱۵٫۸۶ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←جستوجوی غذاهای دیگر
برای جستوجوی فارسی و انگلیسی، مقایسه گروههای دیگر یا پیدا کردن غذاهای ایرانی به بانک غذا برگردید.
بانک کالری و ارزش غذایی ←