Calkilo

کالری شیر، ماست، پنیر و تخم‌مرغ؛ صفحه ۴

۲۹۱ نمونه در گروه لبنیات و تخم‌مرغ؛ صفحه ۴ از ۷. کالری و پروتئین در ۱۰۰ گرم، جدول ارزش غذایی و محاسبه وزن هر غذا با منبع USDA.

مقایسه نمونه‌های لبنیات و تخم‌مرغ

درصد چربی شیر و ماست، نوع پنیر و روش پخت تخم‌مرغ را با نمونه انتخاب‌شده تطبیق دهید. شیرهای غنی‌شده ممکن است ویتامین‌های متفاوتی داشته باشند.

اعداد از مجموعه تاریخی USDA SR Legacy آوریل ۲۰۱۸ آمده‌اند. نام اصلی برای تشخیص دقیق نوع نمونه حفظ شده است.

منابع و روش محاسبه

جدول کالری لبنیات و تخم‌مرغ

نمایش ۱۴۵ تا ۱۹۲ از ۲۹۱ نمونه · در ۱۰۰ گرم

Egg, yolk, raw, frozen, pasteurized

۲۹۶ کیلوکالری

پروتئین: ۱۵٫۵۳ گرم

کالری شیر، ماست، پنیر و تخم‌مرغ؛ صفحه ۴

مقایسه نمونه‌های لبنیات و تخم‌مرغ

جدول کالری لبنیات و تخم‌مرغ

Egg, yolk, raw, frozen, pasteurized

Egg, yolk, raw, frozen, salted, pasteurized

Egg, yolk, raw, frozen, sugared, pasteurized

Eggnog

Eggs, scrambled, frozen mixture

Fat free ice cream, no sugar added, flavors other than chocolate

Ice cream bar, covered with chocolate and nuts

Ice cream bar, stick or nugget, with crunch coating

Ice cream cone, chocolate covered, with nuts, flavors other than chocolate

Ice cream cookie sandwich

Ice cream sandwich

Ice cream sandwich, made with light ice cream, vanilla

Ice cream sandwich, vanilla, light, no sugar added

Ice cream sundae cone

Ice cream, bar or stick, chocolate covered

Ice cream, light, soft serve, chocolate

Ice cream, lowfat, no sugar added, cone, added peanuts and chocolate sauce

Ice cream, soft serve, chocolate

Imitation cheese, american or cheddar, low cholesterol

KRAFT BREAKSTONE'S FREE Fat Free Sour Cream

KRAFT BREAKSTONE'S Reduced Fat Sour Cream

KRAFT CHEEZ WHIZ LIGHT Pasteurized Process Cheese Product

KRAFT CHEEZ WHIZ Pasteurized Process Cheese Sauce

KRAFT FREE Singles American Nonfat Pasteurized Process Cheese Product

KRAFT VELVEETA LIGHT Reduced Fat Pasteurized Process Cheese Product

KRAFT VELVEETA Pasteurized Process Cheese Spread

Kefir, lowfat, plain, LIFEWAY

Kefir, lowfat, strawberry, LIFEWAY

Light ice cream, Creamsicle

Milk dessert bar, frozen, made from lowfat milk

Milk shakes, thick chocolate

Milk shakes, thick vanilla

Milk substitutes, fluid, with lauric acid oil

Milk, buttermilk, dried

Milk, buttermilk, fluid, cultured, lowfat

Milk, buttermilk, fluid, cultured, reduced fat

Milk, buttermilk, fluid, whole

Milk, canned, condensed, sweetened

Milk, canned, evaporated, nonfat, with added vitamin A and vitamin D

Milk, canned, evaporated, with added vitamin A

Milk, canned, evaporated, with added vitamin D and without added vitamin A

Milk, chocolate beverage, hot cocoa, homemade

Milk, chocolate, fat free, with added vitamin A and vitamin D

Milk, chocolate, fluid, commercial, reduced fat, with added calcium

Milk, chocolate, fluid, commercial, reduced fat, with added vitamin A and vitamin D

Milk, chocolate, fluid, commercial, whole, with added vitamin A and vitamin D

Milk, chocolate, lowfat, reduced sugar

Milk, chocolate, lowfat, with added vitamin A and vitamin D

جست‌وجوی غذاهای دیگر