Calkilo

کالری شیر، ماست، پنیر و تخم‌مرغ؛ صفحه ۶

۲۹۱ نمونه در گروه لبنیات و تخم‌مرغ؛ صفحه ۶ از ۷. کالری و پروتئین در ۱۰۰ گرم، جدول ارزش غذایی و محاسبه وزن هر غذا با منبع USDA.

مقایسه نمونه‌های لبنیات و تخم‌مرغ

درصد چربی شیر و ماست، نوع پنیر و روش پخت تخم‌مرغ را با نمونه انتخاب‌شده تطبیق دهید. شیرهای غنی‌شده ممکن است ویتامین‌های متفاوتی داشته باشند.

اعداد از مجموعه تاریخی USDA SR Legacy آوریل ۲۰۱۸ آمده‌اند. نام اصلی برای تشخیص دقیق نوع نمونه حفظ شده است.

منابع و روش محاسبه

جدول کالری لبنیات و تخم‌مرغ

نمایش ۲۴۱ تا ۲۸۸ از ۲۹۱ نمونه · در ۱۰۰ گرم

Whipped topping, frozen, low fat

۲۲۴ کیلوکالری

پروتئین: ۳ گرم

کالری شیر، ماست، پنیر و تخم‌مرغ؛ صفحه ۶

مقایسه نمونه‌های لبنیات و تخم‌مرغ

جدول کالری لبنیات و تخم‌مرغ

Whipped topping, frozen, low fat

Yogurt, Greek, 2% fat, apricot, CHOBANI

Yogurt, Greek, 2% fat, key lime blend, CHOBANI

Yogurt, Greek, 2% fat, mango, CHOBANI

Yogurt, Greek, 2% fat, pineapple, CHOBANI

Yogurt, Greek, 2% fat, strawberry banana, CHOBANI

Yogurt, Greek, 2% fat,mixed berry blend, CHOBANI

Yogurt, Greek, 2%fat, coconut blend, CHOBANI

Yogurt, Greek, Blueberry, CHOBANI

Yogurt, Greek, fruit, whole milk

Yogurt, Greek, nonfat, Fruit on Bottom, Blackberry, CHOBANI

Yogurt, Greek, nonfat, Fruit on Bottom, Pomegranate, CHOBANI

Yogurt, Greek, nonfat, Fruit on Bottom, Strawberry, CHOBANI

Yogurt, Greek, nonfat, lemon blend, CHOBANI

Yogurt, Greek, nonfat, peach, CHOBANI

Yogurt, Greek, nonfat, plain, CHOBANI

Yogurt, Greek, nonfat, raspberry, CHOBANI

Yogurt, Greek, nonfat, strawberry, DANNON OIKOS

Yogurt, Greek, nonfat, vanilla, CHOBANI

Yogurt, Greek, nonfat, vanilla, DANNON OIKOS

Yogurt, Greek, plain, lowfat

Yogurt, Greek, plain, nonfat (Includes foods for USDA's Food Distribution Program)

Yogurt, Greek, plain, whole milk

Yogurt, Greek, strawberry, DANNON OIKOS

Yogurt, Greek, strawberry, lowfat

Yogurt, Greek, strawberry, nonfat

Yogurt, Greek, vanilla, lowfat

Yogurt, Greek, vanilla, nonfat

Yogurt, Greek, whole, plain, CHOBANI

Yogurt, chocolate, nonfat milk

Yogurt, chocolate, nonfat milk, fortified with vitamin D

Yogurt, frozen, flavors not chocolate, nonfat milk, with low-calorie sweetener

Yogurt, frozen, flavors other than chocolate, lowfat

Yogurt, fruit variety, nonfat

Yogurt, fruit variety, nonfat, fortified with vitamin D

Yogurt, fruit, low fat, 10 grams protein per 8 ounce

Yogurt, fruit, low fat, 10 grams protein per 8 ounce, fortified with vitamin D

Yogurt, fruit, low fat, 11g protein/8 oz

Yogurt, fruit, low fat, 9 grams protein per 8 ounce, fortified with vitamin D

Yogurt, fruit, low fat,9 g protein/8 oz

Yogurt, fruit, lowfat, with low calorie sweetener

Yogurt, fruit, lowfat, with low calorie sweetener, fortified with vitamin D

Yogurt, plain, low fat

Yogurt, plain, skim milk

ماست ساده با شیر کامل

Yogurt, vanilla flavor, lowfat milk, sweetened with low calorie sweetener

Yogurt, vanilla or lemon flavor, nonfat milk, sweetened with low-calorie sweetener

Yogurt, vanilla or lemon flavor, nonfat milk, sweetened with low-calorie sweetener, fortified with vitamin D

جست‌وجوی غذاهای دیگر