Calkilo
کالری گوشت بره و گوساله؛ صفحه ۳
۴۶۴ نمونه در گروه گوشت بره و گوساله و شکار؛ صفحه ۳ از ۱۰. کالری و پروتئین در ۱۰۰ گرم، جدول ارزش غذایی و محاسبه وزن هر غذا با منبع USDA.
مقایسه نمونههای گوشت بره و گوساله و شکار
این گروه چند نوع گوشت و برش را پوشش میدهد. نوع گوشت، چربی قابلمشاهده و روش آمادهسازی را پیش از مقایسه بررسی کنید.
اعداد از مجموعه تاریخی USDA SR Legacy آوریل ۲۰۱۸ آمدهاند. نام اصلی برای تشخیص دقیق نوع نمونه حفظ شده است.
منابع و روش محاسبهجدول کالری گوشت بره و گوساله و شکار
نمایش ۹۷ تا ۱۴۴ از ۴۶۴ نمونه · در ۱۰۰ گرم
Lamb, Australian, imported, fresh, leg, trotter off, bone-in, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, cooked, roasted
۲۲۶ کیلوکالری
پروتئین: ۳۰٫۱۵ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Lamb, Australian, imported, fresh, leg, trotter off, bone-in, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, raw
۱۷۵ کیلوکالری
پروتئین: ۲۱٫۹۵ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Lamb, Australian, imported, fresh, leg, trotter off, bone-in, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, cooked, roasted
۲۱۵ کیلوکالری
پروتئین: ۳۲٫۰۸ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Lamb, Australian, imported, fresh, leg, trotter off, bone-in, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, raw
۱۳۱ کیلوکالری
پروتئین: ۲۳٫۱۱ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Lamb, Australian, imported, fresh, leg, whole (shank and sirloin), separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, cooked, roasted
۲۴۴ کیلوکالری
پروتئین: ۲۵٫۱۶ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Lamb, Australian, imported, fresh, leg, whole (shank and sirloin), separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, raw
۲۱۵ کیلوکالری
پروتئین: ۱۸٫۲۴ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Lamb, Australian, imported, fresh, leg, whole (shank and sirloin), separable lean only, trimmed to 1/8" fat, cooked, roasted
۱۹۰ کیلوکالری
پروتئین: ۲۷٫۳۱ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Lamb, Australian, imported, fresh, leg, whole (shank and sirloin), separable lean only, trimmed to 1/8" fat, raw
۱۳۵ کیلوکالری
پروتئین: ۲۰٫۴۶ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Lamb, Australian, imported, fresh, loin, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, cooked, broiled
۲۱۹ کیلوکالری
پروتئین: ۲۵٫۴۹ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Lamb, Australian, imported, fresh, loin, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, raw
۲۰۳ کیلوکالری
پروتئین: ۱۹٫۳۲ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Lamb, Australian, imported, fresh, loin, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, cooked, broiled
۱۹۲ کیلوکالری
پروتئین: ۲۶٫۵۳ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Lamb, Australian, imported, fresh, loin, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, raw
۱۴۶ کیلوکالری
پروتئین: ۲۱ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Lamb, Australian, imported, fresh, rack, roast, frenched, bone-in, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, cooked, roasted
۲۹۱ کیلوکالری
پروتئین: ۲۵٫۹۶ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Lamb, Australian, imported, fresh, rack, roast, frenched, bone-in, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, cooked, roasted
۲۴۴ کیلوکالری
پروتئین: ۲۸٫۰۱ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Lamb, Australian, imported, fresh, rack, roast, frenched, denuded, bone-in, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, cooked, roasted
۱۹۳ کیلوکالری
پروتئین: ۲۵٫۹۵ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Lamb, Australian, imported, fresh, rack, roast, frenched, denuded, bone-in, separable lean only, trimmed to 0" fat, cooked, roasted
۱۷۵ کیلوکالری
پروتئین: ۲۶٫۵۲ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Lamb, Australian, imported, fresh, rib chop, frenched, bone-in, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, cooked, grilled
۳۰۵ کیلوکالری
پروتئین: ۲۸٫۴۸ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Lamb, Australian, imported, fresh, rib chop, frenched, bone-in, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, cooked, grilled
۲۳۴ کیلوکالری
پروتئین: ۳۲٫۱۶ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Lamb, Australian, imported, fresh, rib chop, frenched, denuded, bone-in, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, cooked, grilled
۲۷۶ کیلوکالری
پروتئین: ۳۰٫۹ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Lamb, Australian, imported, fresh, rib chop, frenched, denuded, bone-in, separable lean only, trimmed to 0" fat, cooked, grilled
۲۳۶ کیلوکالری
پروتئین: ۳۳٫۱۷ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Lamb, Australian, imported, fresh, rib chop/rack roast, frenched, bone-in, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, raw
۲۳۷ کیلوکالری
پروتئین: ۲۱٫۲۶ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Lamb, Australian, imported, fresh, rib chop/rack roast, frenched, bone-in, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, raw
۱۴۷ کیلوکالری
پروتئین: ۲۴٫۰۷ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Lamb, Australian, imported, fresh, seam fat, cooked
۵۵۴ کیلوکالری
پروتئین: ۱۳٫۸۱ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Lamb, Australian, imported, fresh, seam fat, raw
۴۵۹ کیلوکالری
پروتئین: ۱۵٫۶۵ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Lamb, Australian, imported, fresh, separable fat, cooked
۶۳۹ کیلوکالری
پروتئین: ۹٫۴۲ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Lamb, Australian, imported, fresh, separable fat, raw
۶۴۸ کیلوکالری
پروتئین: ۶٫۲۷ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Lamb, Australian, imported, fresh, shoulder ,blade, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, cooked, broiled
۲۳۱ کیلوکالری
پروتئین: ۲۳٫۸۳ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Lamb, Australian, imported, fresh, shoulder, arm, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, cooked, braised
۳۱۱ کیلوکالری
پروتئین: ۲۹٫۷ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Lamb, Australian, imported, fresh, shoulder, arm, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, raw
۲۴۳ کیلوکالری
پروتئین: ۱۷٫۰۶ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Lamb, Australian, imported, fresh, shoulder, arm, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, cooked, braised
۲۳۸ کیلوکالری
پروتئین: ۳۴٫۱۷ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Lamb, Australian, imported, fresh, shoulder, arm, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, raw
۱۳۷ کیلوکالری
پروتئین: ۱۹٫۸۸ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Lamb, Australian, imported, fresh, shoulder, blade, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, cooked, broiled
۲۹۱ کیلوکالری
پروتئین: ۲۱٫۷۱ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Lamb, Australian, imported, fresh, shoulder, blade, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, raw
۲۶۲ کیلوکالری
پروتئین: ۱۶٫۴۸ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Lamb, Australian, imported, fresh, shoulder, blade, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, raw
۱۶۴ کیلوکالری
پروتئین: ۱۹٫۱ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Lamb, Australian, imported, fresh, shoulder, whole (arm and blade), separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, cooked
۲۹۶ کیلوکالری
پروتئین: ۲۳٫۵۸ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Lamb, Australian, imported, fresh, shoulder, whole (arm and blade), separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, raw
۲۵۶ کیلوکالری
پروتئین: ۱۶٫۶۸ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Lamb, Australian, imported, fresh, shoulder, whole (arm and blade), separable lean only, trimmed to 1/8" fat, raw
۱۵۵ کیلوکالری
پروتئین: ۱۹٫۳۶ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Lamb, Australian, imported, fresh, shoulder, whole (arm and blade), separable lean only, trimmed to 1/8" fat, cooked
۲۳۳ کیلوکالری
پروتئین: ۲۶٫۱۸ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Lamb, Australian, imported, fresh, tenderloin, boneless, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, cooked, roasted
۱۸۷ کیلوکالری
پروتئین: ۳۰٫۸۷ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Lamb, Australian, imported, fresh, tenderloin, boneless, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, raw
۱۴۳ کیلوکالری
پروتئین: ۲۳٫۲۳ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Lamb, Australian, imported, fresh, tenderloin, boneless, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, cooked, roasted
۱۸۴ کیلوکالری
پروتئین: ۳۰٫۹۷ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Lamb, Australian, imported, fresh, tenderloin, boneless, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, raw
۱۳۶ کیلوکالری
پروتئین: ۲۳٫۴۲ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Lamb, New Zealand, imported, Intermuscular fat, cooked
۵۹۶ کیلوکالری
پروتئین: ۸٫۵۳ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Lamb, New Zealand, imported, Intermuscular fat, raw
۶۴۰ کیلوکالری
پروتئین: ۴٫۶۳ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Lamb, New Zealand, imported, brains, cooked, soaked and fried
۱۵۴ کیلوکالری
پروتئین: ۱۴٫۰۳ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Lamb, New Zealand, imported, brains, raw
۱۱۸ کیلوکالری
پروتئین: ۱۱٫۳۳ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Lamb, New Zealand, imported, breast, separable lean only, cooked, braised
۲۷۰ کیلوکالری
پروتئین: ۲۸٫۱۶ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Lamb, New Zealand, imported, breast, separable lean only, raw
۱۴۹ کیلوکالری
پروتئین: ۱۸٫۳۱ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←جستوجوی غذاهای دیگر
برای جستوجوی فارسی و انگلیسی، مقایسه گروههای دیگر یا پیدا کردن غذاهای ایرانی به بانک غذا برگردید.
بانک کالری و ارزش غذایی ←