Calkilo
کالری گوشت بره و گوساله؛ صفحه ۷
۴۶۴ نمونه در گروه گوشت بره و گوساله و شکار؛ صفحه ۷ از ۱۰. کالری و پروتئین در ۱۰۰ گرم، جدول ارزش غذایی و محاسبه وزن هر غذا با منبع USDA.
مقایسه نمونههای گوشت بره و گوساله و شکار
این گروه چند نوع گوشت و برش را پوشش میدهد. نوع گوشت، چربی قابلمشاهده و روش آمادهسازی را پیش از مقایسه بررسی کنید.
اعداد از مجموعه تاریخی USDA SR Legacy آوریل ۲۰۱۸ آمدهاند. نام اصلی برای تشخیص دقیق نوع نمونه حفظ شده است.
منابع و روش محاسبهجدول کالری گوشت بره و گوساله و شکار
نمایش ۲۸۹ تا ۳۳۶ از ۴۶۴ نمونه · در ۱۰۰ گرم
Lamb, loin, separable lean only, trimmed to 1/4" fat, choice, cooked, broiled
۲۱۶ کیلوکالری
پروتئین: ۲۹٫۹۹ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Lamb, loin, separable lean only, trimmed to 1/4" fat, choice, cooked, roasted
۲۰۲ کیلوکالری
پروتئین: ۲۶٫۵۹ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Lamb, loin, separable lean only, trimmed to 1/4" fat, choice, raw
۱۴۳ کیلوکالری
پروتئین: ۲۰٫۸۸ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Lamb, new zealand, imported, frozen, rib, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, raw
۳۱۱ کیلوکالری
پروتئین: ۱۵٫۸۷ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Lamb, rib, separable lean and fat, trimmed to 1/4" fat, choice, cooked, broiled
۳۶۱ کیلوکالری
پروتئین: ۲۲٫۱۳ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Lamb, rib, separable lean and fat, trimmed to 1/4" fat, choice, cooked, roasted
۳۵۹ کیلوکالری
پروتئین: ۲۱٫۱۲ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Lamb, rib, separable lean and fat, trimmed to 1/4" fat, choice, raw
۳۷۲ کیلوکالری
پروتئین: ۱۴٫۵۲ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Lamb, rib, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, broiled
۳۴۰ کیلوکالری
پروتئین: ۲۳٫۰۶ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Lamb, rib, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, roasted
۳۴۱ کیلوکالری
پروتئین: ۲۱٫۸۲ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Lamb, rib, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw
۳۴۲ کیلوکالری
پروتئین: ۱۵٫۳۲ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Lamb, rib, separable lean only, trimmed to 1/4" fat, choice, cooked, broiled
۲۳۵ کیلوکالری
پروتئین: ۲۷٫۷۴ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Lamb, rib, separable lean only, trimmed to 1/4" fat, choice, cooked, roasted
۲۳۲ کیلوکالری
پروتئین: ۲۶٫۱۶ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Lamb, rib, separable lean only, trimmed to 1/4" fat, choice, raw
۱۶۹ کیلوکالری
پروتئین: ۱۹٫۹۸ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Lamb, shoulder, arm, separable lean and fat, trimmed to 1/4" fat, choice, cooked, braised
۳۴۶ کیلوکالری
پروتئین: ۳۰٫۳۹ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Lamb, shoulder, arm, separable lean and fat, trimmed to 1/4" fat, choice, cooked, broiled
۲۸۱ کیلوکالری
پروتئین: ۲۴٫۴۴ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Lamb, shoulder, arm, separable lean and fat, trimmed to 1/4" fat, choice, cooked, roasted
۲۷۹ کیلوکالری
پروتئین: ۲۲٫۵۳ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Lamb, shoulder, arm, separable lean and fat, trimmed to 1/4" fat, choice, raw
۲۶۰ کیلوکالری
پروتئین: ۱۶٫۷۹ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Lamb, shoulder, arm, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, braised
۳۳۷ کیلوکالری
پروتئین: ۳۱٫۱ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Lamb, shoulder, arm, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw
۲۴۴ کیلوکالری
پروتئین: ۱۷٫۱۹ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Lamb, shoulder, arm, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, roasted
۲۶۷ کیلوکالری
پروتئین: ۲۲٫۹۳ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Lamb, shoulder, arm, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, cooked, broiled
۲۶۹ کیلوکالری
پروتئین: ۲۴٫۹۱ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Lamb, shoulder, arm, separable lean only, trimmed to 1/4" fat, choice, cooked, braised
۲۷۹ کیلوکالری
پروتئین: ۳۵٫۵۴ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Lamb, shoulder, arm, separable lean only, trimmed to 1/4" fat, choice, cooked, broiled
۲۰۰ کیلوکالری
پروتئین: ۲۷٫۷۱ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Lamb, shoulder, arm, separable lean only, trimmed to 1/4" fat, choice, cooked, roasted
۱۹۲ کیلوکالری
پروتئین: ۲۵٫۴۶ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Lamb, shoulder, arm, separable lean only, trimmed to 1/4" fat, choice, raw
۱۳۲ کیلوکالری
پروتئین: ۱۹٫۹۹ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Lamb, shoulder, blade, separable lean and fat, trimmed to 1/4" fat, choice, cooked, braised
۳۴۵ کیلوکالری
پروتئین: ۲۸٫۵۱ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Lamb, shoulder, blade, separable lean and fat, trimmed to 1/4" fat, choice, cooked, broiled
۲۷۸ کیلوکالری
پروتئین: ۲۳٫۰۸ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Lamb, shoulder, blade, separable lean and fat, trimmed to 1/4" fat, choice, cooked, roasted
۲۸۱ کیلوکالری
پروتئین: ۲۲٫۲۵ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Lamb, shoulder, blade, separable lean and fat, trimmed to 1/4" fat, choice, raw
۲۵۹ کیلوکالری
پروتئین: ۱۶٫۶۳ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Lamb, shoulder, blade, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, braised
۳۳۹ کیلوکالری
پروتئین: ۲۸٫۹۲ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Lamb, shoulder, blade, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, broiled
۲۶۷ کیلوکالری
پروتئین: ۲۳٫۴۸ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Lamb, shoulder, blade, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, roasted
۲۷۰ کیلوکالری
پروتئین: ۲۲٫۶۲ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Lamb, shoulder, blade, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw
۲۴۴ کیلوکالری
پروتئین: ۱۷٫۰۱ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Lamb, shoulder, blade, separable lean only, trimmed to 1/4" fat, choice, cooked, braised
۲۸۸ کیلوکالری
پروتئین: ۳۲٫۳۵ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Lamb, shoulder, blade, separable lean only, trimmed to 1/4" fat, choice, cooked, broiled
۲۱۱ کیلوکالری
پروتئین: ۲۵٫۴۸ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Lamb, shoulder, blade, separable lean only, trimmed to 1/4" fat, choice, cooked, roasted
۲۰۹ کیلوکالری
پروتئین: ۲۴٫۶۱ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Lamb, shoulder, blade, separable lean only, trimmed to 1/4" fat, choice, raw
۱۵۱ کیلوکالری
پروتئین: ۱۹٫۲۹ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Lamb, shoulder, whole (arm and blade), separable lean and fat, trimmed to 1/4" fat, choice, cooked, braised
۳۴۴ کیلوکالری
پروتئین: ۲۸٫۶۸ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Lamb, shoulder, whole (arm and blade), separable lean and fat, trimmed to 1/4" fat, choice, cooked, broiled
۲۷۸ کیلوکالری
پروتئین: ۲۴٫۴۲ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Lamb, shoulder, whole (arm and blade), separable lean and fat, trimmed to 1/4" fat, choice, cooked, roasted
۲۷۶ کیلوکالری
پروتئین: ۲۲٫۵۱ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Lamb, shoulder, whole (arm and blade), separable lean and fat, trimmed to 1/4" fat, choice, raw
۲۶۴ کیلوکالری
پروتئین: ۱۶٫۵۸ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Lamb, shoulder, whole (arm and blade), separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, braised
۳۳۸ کیلوکالری
پروتئین: ۲۹٫۴۶ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Lamb, shoulder, whole (arm and blade), separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, broiled
۲۶۸ کیلوکالری
پروتئین: ۲۳٫۸۴ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Lamb, shoulder, whole (arm and blade), separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, roasted
۲۶۹ کیلوکالری
پروتئین: ۲۲٫۷ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Lamb, shoulder, whole (arm and blade), separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw
۲۴۴ کیلوکالری
پروتئین: ۱۷٫۰۷ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Lamb, shoulder, whole (arm and blade), separable lean only, trimmed to 1/4" fat, choice, cooked, braised
۲۸۳ کیلوکالری
پروتئین: ۳۲٫۸۱ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Lamb, shoulder, whole (arm and blade), separable lean only, trimmed to 1/4" fat, choice, cooked, broiled
۲۱۰ کیلوکالری
پروتئین: ۲۷٫۱۲ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Lamb, shoulder, whole (arm and blade), separable lean only, trimmed to 1/4" fat, choice, cooked, roasted
۲۰۴ کیلوکالری
پروتئین: ۲۴٫۹۴ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←جستوجوی غذاهای دیگر
برای جستوجوی فارسی و انگلیسی، مقایسه گروههای دیگر یا پیدا کردن غذاهای ایرانی به بانک غذا برگردید.
بانک کالری و ارزش غذایی ←