دانلود کالکیلو

Calkilo

کالری گوشت بره و گوساله؛ صفحه ۷

۴۶۴ نمونه در گروه گوشت بره و گوساله و شکار؛ صفحه ۷ از ۱۰. کالری و پروتئین در ۱۰۰ گرم، جدول ارزش غذایی و محاسبه وزن هر غذا با منبع USDA.

مقایسه نمونه‌های گوشت بره و گوساله و شکار

این گروه چند نوع گوشت و برش را پوشش می‌دهد. نوع گوشت، چربی قابل‌مشاهده و روش آماده‌سازی را پیش از مقایسه بررسی کنید.

اعداد از مجموعه تاریخی USDA SR Legacy آوریل ۲۰۱۸ آمده‌اند. نام اصلی برای تشخیص دقیق نوع نمونه حفظ شده است.

منابع و روش محاسبه

جدول کالری گوشت بره و گوساله و شکار

نمایش ۲۸۹ تا ۳۳۶ از ۴۶۴ نمونه · در ۱۰۰ گرم

Lamb, loin, separable lean only, trimmed to 1/4" fat, choice, cooked, broiled

۲۱۶ کیلوکالری

پروتئین: ۲۹٫۹۹ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Lamb, loin, separable lean only, trimmed to 1/4" fat, choice, cooked, roasted

۲۰۲ کیلوکالری

پروتئین: ۲۶٫۵۹ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Lamb, loin, separable lean only, trimmed to 1/4" fat, choice, raw

۱۴۳ کیلوکالری

پروتئین: ۲۰٫۸۸ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Lamb, new zealand, imported, frozen, rib, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, raw

۳۱۱ کیلوکالری

پروتئین: ۱۵٫۸۷ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Lamb, rib, separable lean and fat, trimmed to 1/4" fat, choice, cooked, broiled

۳۶۱ کیلوکالری

پروتئین: ۲۲٫۱۳ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Lamb, rib, separable lean and fat, trimmed to 1/4" fat, choice, cooked, roasted

۳۵۹ کیلوکالری

پروتئین: ۲۱٫۱۲ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Lamb, rib, separable lean and fat, trimmed to 1/4" fat, choice, raw

۳۷۲ کیلوکالری

پروتئین: ۱۴٫۵۲ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Lamb, rib, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, broiled

۳۴۰ کیلوکالری

پروتئین: ۲۳٫۰۶ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Lamb, rib, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, roasted

۳۴۱ کیلوکالری

پروتئین: ۲۱٫۸۲ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Lamb, rib, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw

۳۴۲ کیلوکالری

پروتئین: ۱۵٫۳۲ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Lamb, rib, separable lean only, trimmed to 1/4" fat, choice, cooked, broiled

۲۳۵ کیلوکالری

پروتئین: ۲۷٫۷۴ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Lamb, rib, separable lean only, trimmed to 1/4" fat, choice, cooked, roasted

۲۳۲ کیلوکالری

پروتئین: ۲۶٫۱۶ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Lamb, rib, separable lean only, trimmed to 1/4" fat, choice, raw

۱۶۹ کیلوکالری

پروتئین: ۱۹٫۹۸ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Lamb, shoulder, arm, separable lean and fat, trimmed to 1/4" fat, choice, cooked, braised

۳۴۶ کیلوکالری

پروتئین: ۳۰٫۳۹ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Lamb, shoulder, arm, separable lean and fat, trimmed to 1/4" fat, choice, cooked, broiled

۲۸۱ کیلوکالری

پروتئین: ۲۴٫۴۴ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Lamb, shoulder, arm, separable lean and fat, trimmed to 1/4" fat, choice, cooked, roasted

۲۷۹ کیلوکالری

پروتئین: ۲۲٫۵۳ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Lamb, shoulder, arm, separable lean and fat, trimmed to 1/4" fat, choice, raw

۲۶۰ کیلوکالری

پروتئین: ۱۶٫۷۹ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Lamb, shoulder, arm, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, braised

۳۳۷ کیلوکالری

پروتئین: ۳۱٫۱ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Lamb, shoulder, arm, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw

۲۴۴ کیلوکالری

پروتئین: ۱۷٫۱۹ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Lamb, shoulder, arm, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, roasted

۲۶۷ کیلوکالری

پروتئین: ۲۲٫۹۳ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Lamb, shoulder, arm, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, cooked, broiled

۲۶۹ کیلوکالری

پروتئین: ۲۴٫۹۱ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Lamb, shoulder, arm, separable lean only, trimmed to 1/4" fat, choice, cooked, braised

۲۷۹ کیلوکالری

پروتئین: ۳۵٫۵۴ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Lamb, shoulder, arm, separable lean only, trimmed to 1/4" fat, choice, cooked, broiled

۲۰۰ کیلوکالری

پروتئین: ۲۷٫۷۱ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Lamb, shoulder, arm, separable lean only, trimmed to 1/4" fat, choice, cooked, roasted

۱۹۲ کیلوکالری

پروتئین: ۲۵٫۴۶ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Lamb, shoulder, arm, separable lean only, trimmed to 1/4" fat, choice, raw

۱۳۲ کیلوکالری

پروتئین: ۱۹٫۹۹ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Lamb, shoulder, blade, separable lean and fat, trimmed to 1/4" fat, choice, cooked, braised

۳۴۵ کیلوکالری

پروتئین: ۲۸٫۵۱ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Lamb, shoulder, blade, separable lean and fat, trimmed to 1/4" fat, choice, cooked, broiled

۲۷۸ کیلوکالری

پروتئین: ۲۳٫۰۸ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Lamb, shoulder, blade, separable lean and fat, trimmed to 1/4" fat, choice, cooked, roasted

۲۸۱ کیلوکالری

پروتئین: ۲۲٫۲۵ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Lamb, shoulder, blade, separable lean and fat, trimmed to 1/4" fat, choice, raw

۲۵۹ کیلوکالری

پروتئین: ۱۶٫۶۳ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Lamb, shoulder, blade, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, braised

۳۳۹ کیلوکالری

پروتئین: ۲۸٫۹۲ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Lamb, shoulder, blade, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, broiled

۲۶۷ کیلوکالری

پروتئین: ۲۳٫۴۸ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Lamb, shoulder, blade, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, roasted

۲۷۰ کیلوکالری

پروتئین: ۲۲٫۶۲ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Lamb, shoulder, blade, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw

۲۴۴ کیلوکالری

پروتئین: ۱۷٫۰۱ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Lamb, shoulder, blade, separable lean only, trimmed to 1/4" fat, choice, cooked, braised

۲۸۸ کیلوکالری

پروتئین: ۳۲٫۳۵ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Lamb, shoulder, blade, separable lean only, trimmed to 1/4" fat, choice, cooked, broiled

۲۱۱ کیلوکالری

پروتئین: ۲۵٫۴۸ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Lamb, shoulder, blade, separable lean only, trimmed to 1/4" fat, choice, cooked, roasted

۲۰۹ کیلوکالری

پروتئین: ۲۴٫۶۱ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Lamb, shoulder, blade, separable lean only, trimmed to 1/4" fat, choice, raw

۱۵۱ کیلوکالری

پروتئین: ۱۹٫۲۹ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Lamb, shoulder, whole (arm and blade), separable lean and fat, trimmed to 1/4" fat, choice, cooked, braised

۳۴۴ کیلوکالری

پروتئین: ۲۸٫۶۸ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Lamb, shoulder, whole (arm and blade), separable lean and fat, trimmed to 1/4" fat, choice, cooked, broiled

۲۷۸ کیلوکالری

پروتئین: ۲۴٫۴۲ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Lamb, shoulder, whole (arm and blade), separable lean and fat, trimmed to 1/4" fat, choice, cooked, roasted

۲۷۶ کیلوکالری

پروتئین: ۲۲٫۵۱ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Lamb, shoulder, whole (arm and blade), separable lean and fat, trimmed to 1/4" fat, choice, raw

۲۶۴ کیلوکالری

پروتئین: ۱۶٫۵۸ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Lamb, shoulder, whole (arm and blade), separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, braised

۳۳۸ کیلوکالری

پروتئین: ۲۹٫۴۶ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Lamb, shoulder, whole (arm and blade), separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, broiled

۲۶۸ کیلوکالری

پروتئین: ۲۳٫۸۴ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Lamb, shoulder, whole (arm and blade), separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, roasted

۲۶۹ کیلوکالری

پروتئین: ۲۲٫۷ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Lamb, shoulder, whole (arm and blade), separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw

۲۴۴ کیلوکالری

پروتئین: ۱۷٫۰۷ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Lamb, shoulder, whole (arm and blade), separable lean only, trimmed to 1/4" fat, choice, cooked, braised

۲۸۳ کیلوکالری

پروتئین: ۳۲٫۸۱ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Lamb, shoulder, whole (arm and blade), separable lean only, trimmed to 1/4" fat, choice, cooked, broiled

۲۱۰ کیلوکالری

پروتئین: ۲۷٫۱۲ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Lamb, shoulder, whole (arm and blade), separable lean only, trimmed to 1/4" fat, choice, cooked, roasted

۲۰۴ کیلوکالری

پروتئین: ۲۴٫۹۴ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

جست‌وجوی غذاهای دیگر

برای جست‌وجوی فارسی و انگلیسی، مقایسه گروه‌های دیگر یا پیدا کردن غذاهای ایرانی به بانک غذا برگردید.

بانک کالری و ارزش غذایی ←