دانلود کالکیلو

Calkilo

کالری حبوبات

۲۹۰ نمونه در گروه حبوبات؛ صفحه ۱ از ۷. کالری و پروتئین در ۱۰۰ گرم، جدول ارزش غذایی و محاسبه وزن هر غذا با منبع USDA.

مقایسه نمونه‌های حبوبات

حبوبات خشک و پخته در هر ۱۰۰ گرم یکسان نیستند. جذب آب هنگام پخت باعث تغییر وزن می‌شود؛ وضعیت پخت و نمک نمونه را تطبیق دهید.

اعداد از مجموعه تاریخی USDA SR Legacy آوریل ۲۰۱۸ آمده‌اند. نام اصلی برای تشخیص دقیق نوع نمونه حفظ شده است.

منابع و روش محاسبه

جدول کالری حبوبات

نمایش ۱ تا ۴۸ از ۲۹۰ نمونه · در ۱۰۰ گرم

Bacon bits, meatless

۴۷۶ کیلوکالری

پروتئین: ۳۲ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Bacon, meatless

۳۰۹ کیلوکالری

پروتئین: ۱۱٫۶۹ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Beans, adzuki, mature seed, cooked, boiled, with salt

۱۲۸ کیلوکالری

پروتئین: ۷٫۵۲ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Beans, adzuki, mature seeds, canned, sweetened

۲۳۷ کیلوکالری

پروتئین: ۳٫۸ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Beans, adzuki, mature seeds, cooked, boiled, without salt

۱۲۸ کیلوکالری

پروتئین: ۷٫۵۲ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Beans, adzuki, mature seeds, raw

۳۲۹ کیلوکالری

پروتئین: ۱۹٫۸۷ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Beans, baked, canned, no salt added

۱۰۵ کیلوکالری

پروتئین: ۴٫۸ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Beans, baked, canned, plain or vegetarian

۹۴ کیلوکالری

پروتئین: ۴٫۷۵ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Beans, baked, canned, with beef

۱۲۱ کیلوکالری

پروتئین: ۶٫۳۸ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Beans, baked, canned, with franks

۱۴۲ کیلوکالری

پروتئین: ۶٫۷۵ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Beans, baked, canned, with pork

۱۰۶ کیلوکالری

پروتئین: ۵٫۱۹ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Beans, baked, canned, with pork and sweet sauce

۱۰۵ کیلوکالری

پروتئین: ۴٫۵۲ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Beans, baked, canned, with pork and tomato sauce

۹۴ کیلوکالری

پروتئین: ۵٫۱۵ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Beans, baked, home prepared

۱۵۵ کیلوکالری

پروتئین: ۵٫۵۴ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Beans, black turtle, mature seeds, canned

۹۱ کیلوکالری

پروتئین: ۶٫۰۳ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Beans, black turtle, mature seeds, cooked, boiled, with salt

۱۳۰ کیلوکالری

پروتئین: ۸٫۱۸ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Beans, black turtle, mature seeds, cooked, boiled, without salt

۱۳۰ کیلوکالری

پروتئین: ۸٫۱۸ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Beans, black turtle, mature seeds, raw

۳۳۹ کیلوکالری

پروتئین: ۲۱٫۲۵ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Beans, black, mature seeds, canned, low sodium

۹۱ کیلوکالری

پروتئین: ۶٫۰۳ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Beans, black, mature seeds, cooked, boiled, with salt

۱۳۲ کیلوکالری

پروتئین: ۸٫۸۶ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Beans, black, mature seeds, cooked, boiled, without salt

۱۳۲ کیلوکالری

پروتئین: ۸٫۸۶ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Beans, black, mature seeds, raw

۳۴۱ کیلوکالری

پروتئین: ۲۱٫۶ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Beans, chili, barbecue, ranch style, cooked

۹۷ کیلوکالری

پروتئین: ۵ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Beans, cranberry (roman), mature seeds, canned

۸۳ کیلوکالری

پروتئین: ۵٫۵۴ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Beans, cranberry (roman), mature seeds, cooked, boiled, with salt

۱۳۶ کیلوکالری

پروتئین: ۹٫۳۴ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Beans, cranberry (roman), mature seeds, cooked, boiled, without salt

۱۳۶ کیلوکالری

پروتئین: ۹٫۳۴ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Beans, cranberry (roman), mature seeds, raw

۳۳۵ کیلوکالری

پروتئین: ۲۳٫۰۳ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Beans, french, mature seeds, cooked, boiled, with salt

۱۲۹ کیلوکالری

پروتئین: ۷٫۰۵ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Beans, french, mature seeds, cooked, boiled, without salt

۱۲۹ کیلوکالری

پروتئین: ۷٫۰۵ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Beans, french, mature seeds, raw

۳۴۳ کیلوکالری

پروتئین: ۱۸٫۸۱ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Beans, great northern, mature seeds, canned

۱۱۴ کیلوکالری

پروتئین: ۷٫۳۷ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Beans, great northern, mature seeds, canned, low sodium

۱۱۴ کیلوکالری

پروتئین: ۷٫۳۷ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Beans, great northern, mature seeds, cooked, boiled, with salt

۱۱۸ کیلوکالری

پروتئین: ۸٫۳۳ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Beans, great northern, mature seeds, cooked, boiled, without salt

۱۱۸ کیلوکالری

پروتئین: ۸٫۳۳ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Beans, great northern, mature seeds, raw (Includes foods for USDA's Food Distribution Program)

۳۳۹ کیلوکالری

پروتئین: ۲۱٫۸۶ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Beans, kidney, all types, mature seeds, canned

۸۴ کیلوکالری

پروتئین: ۵٫۲۲ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Beans, kidney, all types, mature seeds, cooked, boiled, with salt

۱۲۷ کیلوکالری

پروتئین: ۸٫۶۷ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Beans, kidney, all types, mature seeds, cooked, boiled, without salt

۱۲۷ کیلوکالری

پروتئین: ۸٫۶۷ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Beans, kidney, all types, mature seeds, raw

۳۳۳ کیلوکالری

پروتئین: ۲۳٫۵۸ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Beans, kidney, california red, mature seeds, cooked, boiled, with salt

۱۲۴ کیلوکالری

پروتئین: ۹٫۱۳ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Beans, kidney, california red, mature seeds, cooked, boiled, without salt

۱۲۴ کیلوکالری

پروتئین: ۹٫۱۳ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Beans, kidney, california red, mature seeds, raw

۳۳۰ کیلوکالری

پروتئین: ۲۴٫۳۷ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Beans, kidney, red, mature seeds, canned, drained solids

۱۲۴ کیلوکالری

پروتئین: ۷٫۹۸ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Beans, kidney, red, mature seeds, canned, drained solids, rinsed in tap water

۱۲۱ کیلوکالری

پروتئین: ۸٫۱۲ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Beans, kidney, red, mature seeds, canned, solids and liquid, low sodium

۸۱ کیلوکالری

پروتئین: ۵٫۲۲ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Beans, kidney, red, mature seeds, canned, solids and liquids

۸۱ کیلوکالری

پروتئین: ۵٫۲۲ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Beans, kidney, red, mature seeds, cooked, boiled, with salt

۱۲۷ کیلوکالری

پروتئین: ۸٫۶۷ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

Beans, kidney, red, mature seeds, cooked, boiled, without salt

۱۲۷ کیلوکالری

پروتئین: ۸٫۶۷ گرم

جدول کامل و محاسبه وعده ←

جست‌وجوی غذاهای دیگر

برای جست‌وجوی فارسی و انگلیسی، مقایسه گروه‌های دیگر یا پیدا کردن غذاهای ایرانی به بانک غذا برگردید.

بانک کالری و ارزش غذایی ←