Calkilo
کالری حبوبات؛ صفحه ۵
۲۹۰ نمونه در گروه حبوبات؛ صفحه ۵ از ۷. کالری و پروتئین در ۱۰۰ گرم، جدول ارزش غذایی و محاسبه وزن هر غذا با منبع USDA.
مقایسه نمونههای حبوبات
حبوبات خشک و پخته در هر ۱۰۰ گرم یکسان نیستند. جذب آب هنگام پخت باعث تغییر وزن میشود؛ وضعیت پخت و نمک نمونه را تطبیق دهید.
اعداد از مجموعه تاریخی USDA SR Legacy آوریل ۲۰۱۸ آمدهاند. نام اصلی برای تشخیص دقیق نوع نمونه حفظ شده است.
منابع و روش محاسبهجدول کالری حبوبات
نمایش ۱۹۳ تا ۲۴۰ از ۲۹۰ نمونه · در ۱۰۰ گرم
SILK Hazelnut Creamer
۱۳۳ کیلوکالری
پروتئین: ۰ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←SILK Key Lime soy yogurt
۸۸ کیلوکالری
پروتئین: ۲٫۳۵ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←SILK Light Chocolate, soymilk
۴۹ کیلوکالری
پروتئین: ۲٫۰۶ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←SILK Light Plain, soymilk
۲۹ کیلوکالری
پروتئین: ۲٫۴۷ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←SILK Light Vanilla, soymilk
۳۳ کیلوکالری
پروتئین: ۲٫۴۷ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←SILK Mocha, soymilk
۵۸ کیلوکالری
پروتئین: ۲٫۰۶ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←SILK Nog, soymilk
۷۴ کیلوکالری
پروتئین: ۲٫۴۶ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←SILK Original Creamer
۱۰۰ کیلوکالری
پروتئین: ۰ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←SILK Peach soy yogurt
۹۴ کیلوکالری
پروتئین: ۲٫۳۵ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←SILK Plain soy yogurt
۶۶ کیلوکالری
پروتئین: ۲٫۶۴ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←SILK Plain, soymilk
۴۱ کیلوکالری
پروتئین: ۲٫۸۸ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←SILK Plus Fiber, soymilk
۴۱ کیلوکالری
پروتئین: ۲٫۴۷ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←SILK Plus Omega-3 DHA, soymilk
۴۵ کیلوکالری
پروتئین: ۲٫۸۸ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←SILK Plus for Bone Health, soymilk
۴۱ کیلوکالری
پروتئین: ۲٫۴۷ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←SILK Raspberry soy yogurt
۸۸ کیلوکالری
پروتئین: ۲٫۳۵ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←SILK Strawberry soy yogurt
۹۴ کیلوکالری
پروتئین: ۲٫۳۵ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←SILK Unsweetened, soymilk
۳۳ کیلوکالری
پروتئین: ۲٫۸۸ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←SILK Vanilla soy yogurt (family size)
۷۹ کیلوکالری
پروتئین: ۲٫۶۴ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←SILK Vanilla soy yogurt (single serving size)
۸۸ کیلوکالری
پروتئین: ۲٫۹۴ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←SILK Vanilla, soymilk
۴۱ کیلوکالری
پروتئین: ۲٫۴۷ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←SILK Very Vanilla, soymilk
۵۳ کیلوکالری
پروتئین: ۲٫۴۷ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Sandwich spread, meatless
۱۴۹ کیلوکالری
پروتئین: ۸ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Sausage, meatless
۲۵۵ کیلوکالری
پروتئین: ۲۰٫۲۸ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Soy flour, defatted
۳۲۷ کیلوکالری
پروتئین: ۵۱٫۴۶ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Soy flour, full-fat, raw
۴۳۴ کیلوکالری
پروتئین: ۳۷٫۸۱ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Soy flour, full-fat, roasted
۴۳۹ کیلوکالری
پروتئین: ۳۸٫۰۹ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Soy flour, low-fat
۳۷۲ کیلوکالری
پروتئین: ۴۹٫۸۱ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Soy meal, defatted, raw
۳۳۷ کیلوکالری
پروتئین: ۴۹٫۲ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Soy protein concentrate, produced by acid wash
۳۲۸ کیلوکالری
پروتئین: ۶۳٫۶۳ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Soy protein concentrate, produced by alcohol extraction
۳۲۸ کیلوکالری
پروتئین: ۶۳٫۶۳ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Soy protein isolate
۳۳۵ کیلوکالری
پروتئین: ۸۸٫۳۲ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Soy protein isolate, potassium type
۳۲۱ کیلوکالری
پروتئین: ۸۸٫۳۲ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Soy sauce made from hydrolyzed vegetable protein
۶۰ کیلوکالری
پروتئین: ۷ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Soy sauce made from soy (tamari)
۶۰ کیلوکالری
پروتئین: ۱۰٫۵۱ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Soy sauce made from soy and wheat (shoyu)
۵۳ کیلوکالری
پروتئین: ۸٫۱۴ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Soy sauce made from soy and wheat (shoyu), low sodium
۵۷ کیلوکالری
پروتئین: ۹٫۰۵ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Soy sauce, reduced sodium, made from hydrolyzed vegetable protein
۹۰ کیلوکالری
پروتئین: ۸٫۱۹ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Soybean, curd cheese
۱۵۱ کیلوکالری
پروتئین: ۱۲٫۵ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Soybeans, mature cooked, boiled, without salt
۱۷۲ کیلوکالری
پروتئین: ۱۸٫۲۱ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Soybeans, mature seeds, cooked, boiled, with salt
۱۷۲ کیلوکالری
پروتئین: ۱۸٫۲۱ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Soybeans, mature seeds, dry roasted
۴۴۹ کیلوکالری
پروتئین: ۴۳٫۳۲ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Soybeans, mature seeds, raw
۴۴۶ کیلوکالری
پروتئین: ۳۶٫۴۹ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Soybeans, mature seeds, roasted, no salt added
۴۶۹ کیلوکالری
پروتئین: ۳۸٫۵۵ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Soybeans, mature seeds, roasted, salted
۴۶۹ کیلوکالری
پروتئین: ۳۸٫۵۵ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Soymilk (All flavors), enhanced
۴۵ کیلوکالری
پروتئین: ۲٫۹۴ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Soymilk (All flavors), lowfat, with added calcium, vitamins A and D
۴۳ کیلوکالری
پروتئین: ۱٫۶۵ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Soymilk (all flavors), nonfat, with added calcium, vitamins A and D
۲۸ کیلوکالری
پروتئین: ۲٫۴۷ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Soymilk (all flavors), unsweetened, with added calcium, vitamins A and D
۳۳ کیلوکالری
پروتئین: ۲٫۸۶ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←جستوجوی غذاهای دیگر
برای جستوجوی فارسی و انگلیسی، مقایسه گروههای دیگر یا پیدا کردن غذاهای ایرانی به بانک غذا برگردید.
بانک کالری و ارزش غذایی ←