Calkilo
کالری حبوبات؛ صفحه ۴
۲۹۰ نمونه در گروه حبوبات؛ صفحه ۴ از ۷. کالری و پروتئین در ۱۰۰ گرم، جدول ارزش غذایی و محاسبه وزن هر غذا با منبع USDA.
مقایسه نمونههای حبوبات
حبوبات خشک و پخته در هر ۱۰۰ گرم یکسان نیستند. جذب آب هنگام پخت باعث تغییر وزن میشود؛ وضعیت پخت و نمک نمونه را تطبیق دهید.
اعداد از مجموعه تاریخی USDA SR Legacy آوریل ۲۰۱۸ آمدهاند. نام اصلی برای تشخیص دقیق نوع نمونه حفظ شده است.
منابع و روش محاسبهجدول کالری حبوبات
نمایش ۱۴۵ تا ۱۹۲ از ۲۹۰ نمونه · در ۱۰۰ گرم
Noodles, chinese, cellophane or long rice (mung beans), dehydrated
۳۵۱ کیلوکالری
پروتئین: ۰٫۱۶ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Okara
۷۶ کیلوکالری
پروتئین: ۳٫۵۲ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Papad
۳۷۱ کیلوکالری
پروتئین: ۲۵٫۵۶ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Peanut Butter, smooth (Includes foods for USDA's Food Distribution Program)
۵۸۸ کیلوکالری
پروتئین: ۲۱٫۹۳ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Peanut butter with omega-3, creamy
۶۰۸ کیلوکالری
پروتئین: ۲۴٫۴۷ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Peanut butter, chunk style, with salt
۵۸۹ کیلوکالری
پروتئین: ۲۴٫۰۶ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Peanut butter, chunk style, without salt
۵۸۹ کیلوکالری
پروتئین: ۲۴٫۰۶ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Peanut butter, chunky, vitamin and mineral fortified
۵۹۳ کیلوکالری
پروتئین: ۲۶٫۰۶ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Peanut butter, reduced sodium
۵۹۰ کیلوکالری
پروتئین: ۲۴ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Peanut butter, smooth style, with salt (Includes foods for USDA's Food Distribution Program)
۵۹۸ کیلوکالری
پروتئین: ۲۲٫۲۱ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Peanut butter, smooth style, without salt
۵۹۸ کیلوکالری
پروتئین: ۲۲٫۲۱ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Peanut butter, smooth, reduced fat
۵۲۰ کیلوکالری
پروتئین: ۲۵٫۹ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Peanut butter, smooth, vitamin and mineral fortified
۵۹۱ کیلوکالری
پروتئین: ۲۵٫۷۲ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Peanut flour, defatted
۳۲۷ کیلوکالری
پروتئین: ۵۲٫۲ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Peanut flour, low fat
۴۲۸ کیلوکالری
پروتئین: ۳۳٫۸ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Peanut spread, reduced sugar
۶۵۰ کیلوکالری
پروتئین: ۲۴٫۸ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Peanuts, all types, cooked, boiled, with salt
۳۱۸ کیلوکالری
پروتئین: ۱۳٫۵ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Peanuts, all types, dry-roasted, with salt
۵۸۷ کیلوکالری
پروتئین: ۲۴٫۳۵ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Peanuts, all types, dry-roasted, without salt
۵۸۷ کیلوکالری
پروتئین: ۲۴٫۳۵ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Peanuts, all types, oil-roasted, with salt
۵۹۹ کیلوکالری
پروتئین: ۲۸٫۰۳ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Peanuts, all types, oil-roasted, without salt
۵۹۹ کیلوکالری
پروتئین: ۲۸٫۰۳ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Peanuts, all types, raw
۵۶۷ کیلوکالری
پروتئین: ۲۵٫۸ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Peanuts, spanish, oil-roasted, with salt
۵۷۹ کیلوکالری
پروتئین: ۲۸٫۰۱ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Peanuts, spanish, oil-roasted, without salt
۵۷۹ کیلوکالری
پروتئین: ۲۸٫۰۱ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Peanuts, spanish, raw
۵۷۰ کیلوکالری
پروتئین: ۲۶٫۱۵ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Peanuts, valencia, oil-roasted, with salt
۵۸۹ کیلوکالری
پروتئین: ۲۷٫۰۴ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Peanuts, valencia, oil-roasted, without salt
۵۸۹ کیلوکالری
پروتئین: ۲۷٫۰۴ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Peanuts, valencia, raw
۵۷۰ کیلوکالری
پروتئین: ۲۵٫۰۹ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Peanuts, virginia, oil-roasted, with salt
۵۷۸ کیلوکالری
پروتئین: ۲۵٫۸۷ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Peanuts, virginia, oil-roasted, without salt
۵۷۸ کیلوکالری
پروتئین: ۲۵٫۸۷ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Peanuts, virginia, raw
۵۶۳ کیلوکالری
پروتئین: ۲۵٫۱۹ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Peas, green, split, mature seeds, raw
۳۶۴ کیلوکالری
پروتئین: ۲۳٫۱۲ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Peas, split, mature seeds, cooked, boiled, with salt
۱۱۶ کیلوکالری
پروتئین: ۸٫۳۴ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Peas, split, mature seeds, cooked, boiled, without salt
۱۱۸ کیلوکالری
پروتئین: ۸٫۳۴ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Pigeon peas (red gram), mature seeds, cooked, boiled, with salt
۱۲۱ کیلوکالری
پروتئین: ۶٫۷۶ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Pigeon peas (red gram), mature seeds, cooked, boiled, without salt
۱۲۱ کیلوکالری
پروتئین: ۶٫۷۶ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Pigeon peas (red gram), mature seeds, raw
۳۴۳ کیلوکالری
پروتئین: ۲۱٫۷ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Refried beans, canned, fat-free
۷۹ کیلوکالری
پروتئین: ۵٫۳۴ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Refried beans, canned, traditional style
۹۰ کیلوکالری
پروتئین: ۴٫۹۸ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Refried beans, canned, traditional, reduced sodium
۸۹ کیلوکالری
پروتئین: ۴٫۹۸ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←Refried beans, canned, vegetarian
۸۳ کیلوکالری
پروتئین: ۵٫۲۸ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←SILK Banana-Strawberry soy yogurt
۸۸ کیلوکالری
پروتئین: ۲٫۳۵ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←SILK Black Cherry soy yogurt
۸۸ کیلوکالری
پروتئین: ۲٫۳۵ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←SILK Blueberry soy yogurt
۸۸ کیلوکالری
پروتئین: ۲٫۳۵ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←SILK Chai, soymilk
۵۳ کیلوکالری
پروتئین: ۲٫۴۷ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←SILK Chocolate, soymilk
۵۸ کیلوکالری
پروتئین: ۲٫۰۶ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←SILK Coffee, soymilk
۶۲ کیلوکالری
پروتئین: ۲٫۰۶ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←SILK French Vanilla Creamer
۱۳۳ کیلوکالری
پروتئین: ۰ گرم
جدول کامل و محاسبه وعده ←جستوجوی غذاهای دیگر
برای جستوجوی فارسی و انگلیسی، مقایسه گروههای دیگر یا پیدا کردن غذاهای ایرانی به بانک غذا برگردید.
بانک کالری و ارزش غذایی ←