Calkilo

کالری حبوبات؛ صفحه ۳

۲۹۰ نمونه در گروه حبوبات؛ صفحه ۳ از ۷. کالری و پروتئین در ۱۰۰ گرم، جدول ارزش غذایی و محاسبه وزن هر غذا با منبع USDA.

مقایسه نمونه‌های حبوبات

حبوبات خشک و پخته در هر ۱۰۰ گرم یکسان نیستند. جذب آب هنگام پخت باعث تغییر وزن می‌شود؛ وضعیت پخت و نمک نمونه را تطبیق دهید.

اعداد از مجموعه تاریخی USDA SR Legacy آوریل ۲۰۱۸ آمده‌اند. نام اصلی برای تشخیص دقیق نوع نمونه حفظ شده است.

منابع و روش محاسبه

جدول کالری حبوبات

نمایش ۹۷ تا ۱۴۴ از ۲۹۰ نمونه · در ۱۰۰ گرم

Cowpeas, common (blackeyes, crowder, southern), mature seeds, canned with pork

۸۳ کیلوکالری

پروتئین: ۲٫۷۴ گرم

کالری حبوبات؛ صفحه ۳

مقایسه نمونه‌های حبوبات

جدول کالری حبوبات

Cowpeas, common (blackeyes, crowder, southern), mature seeds, canned with pork

Cowpeas, common (blackeyes, crowder, southern), mature seeds, canned, plain

Cowpeas, common (blackeyes, crowder, southern), mature seeds, cooked, boiled, with salt

Cowpeas, common (blackeyes, crowder, southern), mature seeds, cooked, boiled, without salt

Cowpeas, common (blackeyes, crowder, southern), mature seeds, raw

فلافل خانگی

Frankfurter, meatless

Frijoles rojos volteados (Refried beans, red, canned)

HOUSE FOODS Premium Firm Tofu

HOUSE FOODS Premium Soft Tofu

Hummus, commercial

Hummus, home prepared

Hyacinth beans, mature seeds, cooked, boiled, with salt

Hyacinth beans, mature seeds, cooked, boiled, without salt

Hyacinth beans, mature seeds, raw

Lentils, mature seeds, cooked, boiled, with salt

عدس پخته بدون نمک

Lentils, pink or red, raw

Lentils, raw

Lima beans, large, mature seeds, canned

Lima beans, large, mature seeds, cooked, boiled, with salt

Lima beans, large, mature seeds, cooked, boiled, without salt

Lima beans, large, mature seeds, raw

Lima beans, thin seeded (baby), mature seeds, cooked, boiled, with salt

Lima beans, thin seeded (baby), mature seeds, cooked, boiled, without salt

Lima beans, thin seeded (baby), mature seeds, raw

Luncheon slices, meatless

Lupins, mature seeds, cooked, boiled, with salt

Lupins, mature seeds, cooked, boiled, without salt

Lupins, mature seeds, raw

MORI-NU, Tofu, silken, extra firm

MORI-NU, Tofu, silken, firm

MORI-NU, Tofu, silken, lite extra firm

MORI-NU, Tofu, silken, lite firm

MORI-NU, Tofu, silken, soft

Meat extender

Meatballs, meatless

Miso

Mothbeans, mature seeds, cooked, boiled, with salt

Mothbeans, mature seeds, cooked, boiled, without salt

Mothbeans, mature seeds, raw

Mung beans, mature seeds, cooked, boiled, with salt

Mung beans, mature seeds, cooked, boiled, without salt

Mung beans, mature seeds, raw

Mungo beans, mature seeds, cooked, boiled, with salt

Mungo beans, mature seeds, cooked, boiled, without salt

Mungo beans, mature seeds, raw

Natto

جست‌وجوی غذاهای دیگر